Vertido adecuado de agua fría - uso y contraindicaciones

Vertido adecuado de agua fría — uso y contraindicaciones

Recuerde alegre canción sobre el Soviet correcta de agua fría vertido y la salud. Hoy en día muchas personas están pensando en el fortalecimiento del sistema inmunológico sin pastillas, y yogures. Es en este contexto, y se utilizan con mayor frecuencia el tratamiento del agua.

De hecho, tienen más ventajas.

Vertido adecuado de agua fría: el uso de la Belleza

Por cierto, una ducha de agua fría — el medio más barato de rejuvenecer el cuerpo entero. Cómo? El agua fría contrae los vasos sanguíneos.

Si inmediatamente después de verter frotar una toalla — obtendrá un efecto de calentamiento, y la piel y los músculos — el flujo de sangre.

Bueno, si usted caminó hasta verter o simplemente de pie frente a una ventana abierta y respirar profundamente. Luego, su sangre está saturada de oxígeno. Pero es justo lo que permite deshacerse del exceso de grasa y la celulitis, y acelerar la reparación de tejidos.

Verter puede mejorar la tez. Además, puede ayudar en la difícil tarea de tirar de la piel después de la pérdida del parto o el peso. Los médicos creen que es — uno de los mejores tratamientos para la circulación de la sangre.

Verter estimula la síntesis de colágeno, y por lo tanto funciona casi tan buena crema reafirmante o cara feysbilding.

Vertido adecuado de agua fría — no es ducha. Es mejor recoger agua en un pequeño cubo y de pie en el cuarto de baño, sírvete de pies a cabeza. La única manera de conseguir un aumento de la vitalidad.

Debe empezar a verter agua a temperatura ambiente, poco a poco enfriamiento, pero tenga cuidado de no exceder el límite «menos 5 grados en 10 días.» Lo ideal es que el agua está vertiendo debe ser 15-18 grados más fría. Recuerde que ducha de agua fría con la cabeza — una mala idea.

Así que tienes mucho frío, y la recuperación efecto contrario. Trate de distinguir entre el lavado y vertido, y el procedimiento tendrá sólo vigoriza.

Vertido adecuado de agua fría: contraindicaciones

No empiece a llover durante la exacerbación de una enfermedad crónica. Estrés adicional puede empeorar su salud.

Medicina alternativa, sin embargo, dice que el vertido, tomar una ducha de contraste y nadar en agua helada puede ser con cualquier enfermedad. Pero los médicos profesionales de ese punto de vista no es compatible.

Prohibición categórica — Cualquier enfermedades de la piel, heridas y úlceras en el cuerpo. Lo mismo se aplica a la ARI ARI y la gripe. Incluso si usted está regado de forma sistemática, no se aplique hasta tratamientos de agua de recuperación.

Usted no debe echar agua fría y la presión arterial alta en el momento de aumento gipotonikam o disminuir la presión arterial. Prohibición categórica — La enfermedad coronaria, insuficiencia cardiaca, taquicardia cualquier forma. Pero para el riñón verter posible, pero no lo hacen fuera de la ducha.

Roció con agua, su secado — y luego la hipotermia no.

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