Trastornos del sueño en niños y adolescentes, causas, tratamiento

Trastornos del sueño en niños y adolescentes, causas, tratamiento

A la edad de 5 a 12 años, el adolescente promedio duerme en la noche durante 8-10 horas.

Sin embargo, los hábitos de sueño de los niños pueden variar mucho, pero todavía se considera normal. Algunos niños necesitan dormir mucho más o menos que otros, en promedio, los adolescentes duermen trastornos son raros, aunque de vez en cuando en la mayoría de los adolescentes suceden pesadillas u otros trastornos del sueño. En algunos casos, los problemas de sueño se estipulan razones emocionales.

Por ejemplo, el insomnio (incapacidad para dormirse o permanecer dormido durante mucho tiempo sin despertar) puede ser causado por el estrés y la ansiedad del niño. Si el niño tiene miedo a la oscuridad o miedo de estar sola en la habitación por la noche, es poco probable que relajarse y dormirse.

Éstos son algunos de los tipos más comunes de los trastornos del sueño y su tratamiento (si es necesario).

Los problemas asociados a ir a dormir en los niños

Su hijo está tratando de luchar contra usted y resistir sus instrucciones para ir a la cama por la noche? Tal vez necesita un par de horas tratando de calmarse, y sólo después de que se va a dormir?

Parte de la familia por muchos años luchando para hacer una atención tranquila y pacífica del niño a dormir. Para ellos, cada noche es la arena de lucha con muchos «residuos de la escena y de retorno» cuando era adolescente finalmente conciliar el sueño.

Las razones de estas dificultades la hora de acostarse pueden ser diferentes. Enumeramos algunos.

  • Los problemas comunes de comportamiento negativo y tratar de enfrentar a los padres del niño, en la que tuvo dificultades surgen con el fin de seguir y acatar las reglas y horario determinado, incluyendo ir a la cama cuando quería jugar más. La mayoría de los problemas del sueño son de este carácter.
  • La ansiedad por separación. Muchos niños que tienen poco tiempo para estar con sus padres, será difícil, si es necesario, de nuevo a la parte con ellos antes de acostarse. Algunos niños incluso pueden ser difíciles de separación de los padres en la escuela durante el día.
  • El deseo de pasar tiempo a solas con sus padres cuando no hay hermanos.
  • Acostarse demasiado pronto. Muchos niños no son infracciones horario de sueño y vigilia. Un niño puede ser «buho» cuando el reloj interno está programado para ir a la cama tarde y despertar tarde por la mañana ya; o el niño puede ser «alondra», va a la cama temprano y levantarse temprano. Hable con su médico, ya que es mejor hacer cambios graduales en el horario de dormir y despertar a su hijo adolescente a que publicó gráfico diario toda la familia.
  • Hábitos y conducta aprendida. Algunos niños simplemente se acostumbran a dormir mucho en la noche, cuando las tareas domésticas habituales que llegan a su fin y todos en la casa se establece.
  • ADHD.

    Algunos niños hiperactivos e impulsivos necesitan dormir menos que sus pares. Estos adolescentes también pueden experimentar dificultad para poder calmarse y acostarse a dormir.

Si te gusta la lucha libre con el sueño persisten, hable de ello con su pediatra.

El sonambulismo en los niños

Aproximadamente el 15% de todos los niños de 5 a 12 años por lo menos una vez casos de sonambulismo. Dicha violación (también llamado sonambulismo) se manifiesta a menudo en los niños que en las niñas; pequeño número de niños en casos de sonambulismo ocurre varias veces por semana.

El sonambulismo ocurre generalmente en la segunda o tercera hora de la noche de sueño. El niño se sienta en la cama, y ​​luego se despertó hasta el final, se levanta; Como regla general, no se sabe en alguna parte, con los ojos abiertos, y mira por completo de sentido.

El niño puede pasear por la casa durante unos minutos, hasta la apertura de la puerta, pero sus acciones no tienen ningún propósito. Si hablas con él, puede responder de alguna manera a sus palabras, pero su discurso es generalmente incomprensibles e ilegibles. Luego vuelve a su cama, se quedó dormido y seguirá dormir y por la mañana cuando se despierta, nada se acordará de su paseo nocturno.

Si su hijo es un sonámbulo, es necesario reducir al mínimo todos los riesgos posibles causando daño. Asegúrese de que el ambiente de la casa es lo suficientemente seguro — hay puertas deben estar cerradas para que el niño no podía salir a la calle, escaleras deben estar cerrados para que el niño no podía subir o descender sobre ellos, los artículos peligrosos deben limpiarse de distancia. Si usted encuentra que el niño se va a dormir, lo llevan suavemente a la cama.

El sonambulismo ocurre generalmente entre los miembros de una misma familia. La mayoría de los niños de esta extraña costumbre se hace pasar por lo general antes de la adolescencia. Si su hijo va a menudo por la noche, el pediatra puede prescribir medicamentos para ayudar a reducir el número de casos de sonambulismo.

Las discusiones durante el sueño en niños

Hable en un sueño (o mnilokviya) son mucho más comunes que el sonambulismo. Durante el sueño, el niño comienza a hablar, a menudo incomprensible y monótono y por lo general no más de 30 segundos. La mayoría de los casos ocurren cuando un niño no sueña.

En estos casos rara vez se requiera o prescrito ningún medicamento. Sin embargo, si se produce la conversación durante el sueño en conjunto con el sonambulismo, en algunos casos, los pediatras recomiendan tomar ciertos medicamentos.

Los terrores nocturnos en los niños

La somnolencia diurna en niños

Algunos niños excesivamente somnolientos durante las horas diurnas. La causa más común de somnolencia durante el día es la falta de sueño por la noche. Algunos medicamentos también pueden afectar a la actividad normal de los niños.

Los niños con narcolepsia superar impulso fuerte, incontrolable de dormir. De repente pueden conciliar el sueño durante unos minutos o una hora — a menudo en lugares inapropiados, como en el aula. Si esto sucede, el cuerpo del niño puede relajarse y caer al suelo. El niño se despierta con renovado vigor, pero después de una hora o dos pueden volver

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