Spirulina

Spirulina

Spirulina – es un suplemento dietético de unicelular microscópico espiral algas azul-verde, es Superfud. Es una de las primeras formas de vida. Como bien nutrido y suplemento alimenticio útil.

Spirulina se utiliza en todo el mundo durante siglos de rica gama de vitaminas beneficiosas y su capacidad para mantener las funciones vitales del cuerpo.

Hoy en día, la espirulina se ha convertido en parte de una nueva era de la agricultura ecológica. Contiene muchos elementos traza y minerales esenciales. En su entorno acuoso natural, los minerales presentes en el agua son quelados con aminoácidos y por lo tanto se digieren fácilmente.

Además, se trata de una fuente vegetal ideal de proteínas y vitamina B12 y otros nutrientes son todavía muchos. Ellos incluyen aceites grasos, ficocianina (haciendo más hierro asimilable), clorofila, que despeja el cuerpo y ayuda a eliminar los metales pesados, beta-caroteno (que en Spirulina 10 veces mayor que las zanahorias) y antioxidantes.

Por más de 30 años la espirulina es el primer producto para complementar una dieta vegetariana. La espirulina es una fuente mucho más valiosa de proteínas que cualquier carne y soja.

Beneficios de la Spirulina para la salud.

Spirulina es a veces llamado fuente natural más rica del mundo de la salud. También, a veces, se deslizan determinación "alimentos verdes» o «super-alimentos", Ya que no sólo contiene una gran cantidad de elementos traza, carbohidratos, enzimas, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, sino también debido a su orgazizmom fácil de digerir más de 60% de proteína vegetal.

También es famoso por su forma natural bajo en calorías: sólo 2,9 calorías por gramo, en comparación con un promedio de 4 calorías por gramo de proteína. Spirulina promueve la hematopoyesis (formación y desarrollo de las células rojas de la sangre) debido a los altos niveles de hierro en este suplemento dietético natural. Contiene el beta-caroteno, zeaxantina y ficocianina que tienen una potente actividad antioxidante.

A antioxidantes son conocidos por proteger a las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres.

Debido a su bajo coste, altas cantidades de vitaminas y minerales, alto contenido de proteínas y facilidad de fabricación, la espirulina es a menudo considerado como «alimentos ahorro». Sobre todo como un candidato potencial para la lucha contra la desnutrición a nivel mundial. Spirulina ha recibido un gran apoyo de la comunidad, tales como las Naciones Unidas. Existe la opinión y la investigación que ayudará a polvo de espirulina alimentar a miles de personas y ayudar a complementar sus sustancias adicionales de alimentos magros para mantenerlos sanos.

Cómo utilizar la espirulina?

Polvo de Spirulina es aspecto azul-verde oscuro y el olor débil de las profundidades marinas. Lo mejor es diluirlo con agua o jugos. También es perfecto para cualquier cóctel.

También se puede utilizar como condimento para sopas, salsas, ensaladas y guisos.

Share →