Sobrepeso: sus pros, contras, y cómo definen "malo" sobrepeso

Sobrepeso: sus pros, contras, y cómo definen «malo» sobrepeso

En un vano intento de ganar el exceso de peso la humanidad ha entrado en el siglo XXI, y el deseo de perder peso fácilmente y rápidamente creció hasta convertirse en obsesión, completa y que todo lo consume la mente de nuestros contemporáneos. Y los gimnasios de tormenta y utilizar las píldoras de ahorro a menudo las niñas y mujeres para quienes poco de sobrepeso, de hecho, es útil .

Debido al hecho de que lo que buscas es una manera de perder peso hoy o inventado casi todos los representantes del bello sexo, los medios de comunicación comenzaron a aparecer réplica tímida «Defensores» el exceso de peso. En un intento de detener aquellos para quienes el exceso de peso puede ser de gran ayuda, los científicos de Dinamarca publicaron un estudio bastante interesante.

Encuestó a más de tres mil voluntarios que están convencidos que presentan sobrepeso, llegaron a la conclusión de que si la cantidad de nalgas femeninas de 100 cm, la probabilidad de morir de un ataque al corazón en sus propietarios se reduce en un 87%. Al mismo tiempo, se encontró que las enfermedades cardiovasculares, las mujeres con sobrepeso sufren en 46 casos de cada cien.

Pero en este caso sólo podemos hablar sobre el exceso de peso condicional, es decir, considerado opciones cuando sobrepeso desempeña el papel de los factores naturales, con mayor frecuencia hereditaria, y desempeña un papel positivo en la salud de la mujer. El hecho de que la grasa de nalgas contiene una sustancia adiponectina, que hace que las arterias y desinflar bloque, por lo que hay el exceso de peso sólo contribuye con el embarazo y el parto.

Hay Muchos «adicto» la pérdida de peso. pasando de dieta en dieta y comer drásticamente reducir adelgazamiento calidad sobrepeso, no vienen del todo bien, se trata de eliminar sobrepeso imaginario. cuerpo piensa que es normal. Después de causas genéticas de la obesidad no ha sido cancelada, y con frecuencia resulta que la lucha contra la obesidad en la realidad se convierte en una pelea con la madre naturaleza, que, como ustedes saben, es inútil discutir, ya veces peligroso.

Por desgracia, la herencia — es sólo un caso especial de exceso de peso. Más a menudo que no estamos ganando el exceso de peso por su cuenta, o más bien, a causa de su falta de voluntad – Protéjase del ejercicio, comer desorganizado, todo estaba delicioso y abundante. Además, hay una serie de razones, que nos garantizan el sobrepeso, como el embarazo y el parto, trastornos metabólicos, ciertos medicamentos, y más.

Como resultado, estamos sobrepeso, y nadie le guste o no, pero no natural, «no nuestra». el exceso de peso no augura nada bueno para el futuro. Se sabe que sobrepeso amenaza diabetes. hipertensión, enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, y docenas de otras enfermedades igualmente graves.

La obesidad y el sobrepeso tienen un fuerte estrés en las articulaciones. no son capaces de funcionar normalmente durante un largo tiempo en un modo extremo. Las mujeres que han tenido antes del embarazo con sobrepeso, seis veces más riesgo de hipertensión, preeclampsia, diabetes gestacional, parto prematuro y la probabilidad de cesárea. A los pesimistas radicales argumentan que el exceso de peso puede causar demencia.

De acuerdo en que después de tales argumentos, las escalas, dónde ponen los contras de exceso de peso, es incomparablemente más difícil a los bolos en la que recogemos todos los pros y signo, que tiene peso.

Entonces, ¿usted todavía entiende lo que es realmente el exceso de peso y el de la urgente necesidad de deshacerse de él? Dado que todas las fórmulas existentes en la actualidad que se pueden utilizar determinar la presencia de exceso de peso. está muy condicionada, entonces primero tiene que escuchar a su cuerpo.

Si usted se convierte en difícil agacharse para sujetar sus sandalias, o usted nota que subir escaleras hasta el tercer piso o viajes de compras no planeadas causa fatiga y dificultad para respirar, entonces lo más probable es que usted tiene tiempo comprar una buena herramienta para la pérdida de peso. Y, por supuesto, es fácil entender que tiene un peso cuando te das cuenta de que su ser querido más de lo habitual encuentra su cintura para abrazarla, o inconscientemente comenzó a aparecer con menor frecuencia en el espejo y tiró faldas y pantalones encasillados «en las caderas».

La señal más clara de exceso de peso, muchos creen que el grito de un amigo que no le había visto desde el pasado lunes: «Oh, querida, ¿cómo estás más guapa!»

En pocas palabras, tan pronto como se sienta incomodidad, física o psicológica, y el alma a escondidas sospecha que la razón de este exceso de peso, entonces usted puede estar seguro de que la forma en que es.

La mejor manera de combatir la obesidad es el monitoreo constante y el mantenimiento de su peso corporal en una condición estable. Si usted es actualmente sobrepeso tenga presente, entonces para comenzar a utilizar una herramienta eficaz para la pérdida de peso. Traiga su peso a la normalidad. Desde peso normal para cada persona calcula individualmente. se puede utilizar, por ejemplo, un servicio popular fórmula de Lorentz o el cálculo del peso ideal.

Si tienes éxito, usted será capaz de controlar a mí mismo a la vista de deliciosos platos, parada para cenar después de 19 horas, y si vas a gastar por lo menos media hora de su valioso tiempo para la tarde paseos diarios, escritos en el gimnasio o en la piscina, entonces el problema de exceso de peso que pueda decir adiós si no para siempre, por lo menos por un largo tiempo. Lo más importante — para hacer el primer paso .

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