Receta. Riba en una caldera doble con especias

Ingredientes de la receta: Pescados con especias en una caldera doble

1) 1 kg de pescado fresco.

4) raíz de perejil

5) la sal

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Cómo cocinar el pescado al vapor con especias

Elija pescado fresco (carpa, la carpa herbívora), limpiar, lavar, quitar las entrañas. Cortar la cabeza y cortar el pescado en filetes.

En una caldera doble, verter agua, añadir 2 cucharadas de sal, 6-8 hojas de laurel, el perejil, el romero.

Difundimos un pez filetes vapor (pescado salado no se prosolitsya transbordador necesita) y cocinar por un par de 30 minutos.

Prepare pescado para diseñar, enfriar un poco y servir, adornado con hierbas y guarnición de ensalada.

Muy útiles tales pescado en la dieta, para la preparación de alimentos para los niños pequeños, así como para una dieta saludable.

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