¿Qué es el estrés?

¿Qué es el estrés?

Estrés  — Esta respuesta del cuerpo a las condiciones extremas que violan la tranquilidad emocional y armonía del hombre.

Cuando el estrés se prolonga durante mucho tiempo, en un contexto de fuerte estimulación del sistema nervioso puede ocurrir migrañas, presión arterial alta, dolor de espalda, la diabetes, la impotencia.

¿Cuál es la causa del estrés?

Los expertos creen que cualquier situación, en la que una persona responde a una fuerte excitación emocional puede causar estrés. Tenga en cuenta que el estrés puede causar emociones positivas, como el nacimiento, el matrimonio (el matrimonio) y negativo — la pérdida del trabajo, muerte de un ser querido. Situaciones que provocan estrés pueden llevar y personaje secundario (la larga espera en línea o en un atasco de tráfico).

¿Cuáles son los primeros síntomas de estrés?

Los síntomas más comunes están bajo estrés:

Cuidado de la salud

Si los síntomas de estrés persisten por varias semanas, es necesario llevar a cabo un examen de diagnóstico.

En la ausencia de causas fisiológicas aparentes de estrés, se recomienda la formación en psicoterapia. dominar las habilidades que le ayudarán a superar las situaciones difíciles de la vida y extraer útil desarrollar experiencia.

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