Piña deshidratada: un aperitivo útil

Piña deshidratada: un aperitivo útil

15/07/2012

Ritmo de vida moderno no siempre es posible asegurar unas comidas calientes regulares — la gente está cada vez más satisfechos por la comida chatarra o «comer sobre la marcha.» ¿Qué tipo de comida para elegir como bocadillos? Piñas secas, que difieren sabor dulce y agradable aroma, sustituyen con éxito los dulces, galletas y otros productos de repostería, y sin duda más útiles producto Ocho productos útiles, que usted no pensó para una merienda entre las comidas que los chips y galletas convencionales.

Piñas secas — beneficios y daños

Cabe señalar que las piñas secas aproximadamente siete veces el alto contenido calórico frescas: un centenar de gramos de deliciosas piezas contienen 347 calorías. Y sin embargo, incluso esta baja en calorías que otros productos, que se utilizan para una merienda. Además, las calorías de galletas y patatas fritas nutricionistas se llama «vacío» — en estos productos no contienen prácticamente ningún nutriente.

Piña secada es las mismas fuentes de potasio y magnesio, hierro y zinc, y vitaminas del complejo B y fibra, beneficiosos para la digestión. Piñas secas también ayudan a deshacerse de la hinchazón, dan fuerza y ​​mejorar el estado de ánimo. Algunos médicos recomiendan un refrigerio de piña deshidratada dejar de fumar — experiencia de muchos fumadores sugiere que este tipo de aperitivos dulces reducir el ansia de fumar.

Si la fruta de piña fresca, debido al alto contenido de ácidos orgánicos no se puede tener todo, la fruta se secó luego no va a dañar la salud, aunque los alimentos abuso de este alto contenido calórico todavía no vale la pena.

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