Para el desayuno para los niños de 1 año de edad puede hacer gachas de leche ...

Para el desayuno para los niños de 1 año de edad puede cocinar gachas de leche, queso, huevos (después de 1,5 años), un huevo duro. Usted puede enviar una sopa de leche con fideos. En cuanto a bebidas, se puede hacer té sin azúcar o infusión de rosa mosqueta.

La primera opción de desayuno: leche o lácteos avena + fruta rodajas o puré de fruta (añadir a la harina de avena o por separado) + 1/2 hervido yema de huevo.

El volumen de los cereales debe ser de unos — 150 a 200 ml. En gachas, añadir 5 g de mantequilla.

Bebidas: té, infusión de jugo de fruta.

Acerca de gachas más: A esta edad, se puede introducir en la dieta de gachas nuevo bebé — multizlakovy, la cebada, el centeno y la otra papilla especial para la comida del bebé. Con 1,5 años puede pasar a la edad adulta de cereales — harina de avena, trigo, mijo y otros.

La papilla más útil cocido de granos enteros. Seguido de gachas de trigo, que se prepara a partir de mijo; alforfón y arroz gachas, arroz integral cocido.

C amy manera fácil de cocinar deliciosas y saludables cereales, sin el largo proceso de cocción — que Dunk (esto se aplica a los cereales de grano entero). Tomar una sartén, verter el cereal y vierta la cantidad necesaria de agua. Después de un tiempo, oleaje de cereales, a ser suave y estará sólo ligeramente hervir hasta que la cocción completa.

Cómo cocinar el trigo sarraceno?

1 taza de avena, enjuague con agua fría, poner en una sartén y vierta 2 tazas de agua. Después de 2-3 horas, cereal absorbe toda el agua, sólo se calentará, hervir durante 2-3 minutos y sazonar con sal. Antes de servir, sazonar con mantequilla y verter la leche, aunque muchos expertos creen que la leche es deseable combinar con otros productos.

En general, la elección es suya.

Receta de avena

T akzhe como el trigo sarraceno, avena empapado (lo ideal es, por supuesto, es mejor utilizar una avena integrales en lugar de harina de avena, pero en los estantes de la avena sólidos son difíciles de encontrar, así que tome la avena habitual «Hércules», con una indicación en la etiqueta del tiempo de cocción: 20 -25 minutos) en la cantidad necesaria de agua. Por ejemplo, 1 taza de avena vierta 2/3 tazas de agua y se deja hinchar a las 3:00. Esto es muy útil si quieres cocinar gachas en la mañana y rápidamente — en la mañana que absorbe completamente la humedad y razbhnet. Después de eso, poner la papilla en el fuego, llevar a ebullición y añadir 1 taza de leche. Hervir a fuego lento durante 10 minutos.

Sazone con sal y añadir un poco de azúcar o miel. Cierre la tapa y dar la cerveza durante unos minutos. Añadir la mantequilla y invitar a los niños a la mesa.

El mismo principio se puede hervir y las gachas de mijo.

Segunda opción de desayuno. queso 70 g (no más) + trozos de fruta o puré de fruta + bebidas.

La tercera versión del desayuno (para un niño con 1,5 años): Tortilla, al vapor. En rebanada tortilla de pan, untar con mantequilla o queso. El chico de año en año y medio puede llegar hasta 15 a 20 gramos de aceite por día. Para un niño de esta edad es mejor elegir variedades de pan blanco, es más fácil de digerir (hasta 40 g por día)

Bebidas: Kissel o compota.

II Desayuno

Como un segundo desayuno, un niño menor de un año, podemos ofrecer jugo de frutas, compota de frutas (infusión de escaramujos, fruta kompotik manzana después guisada) o puré de fruta. Por lo tanto, estimula la producción de jugos gástricos y saciar su sed antes de la cena.

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