Osteocondrosis Dieta

Osteocondrosis Dieta

Osteocondrosis — es una enfermedad bastante común caracterizada por lesiones de los discos intervertebrales, cuerpos vertebrales, y las superficies articulares y aparato ligamentoso. Dieta compuesta correctamente con osteocondrosis juega un papel importante en la normalización de los pacientes y que se trata de que le dirá nuestro artículo.

Las principales disposiciones de la dieta en la osteocondrosis

Con esta enfermedad que necesita para asegurarse de que la dieta se mantuvo completo y equilibrado. Los pacientes deben recibir cantidades adecuadas de energía y no hay escasez de nutrientes básicos. Establecido las siguientes reglas:

• Proteínas 80-90 g

• Grasas: 80 g (incluyendo 30 g de aceite vegetal y grasa animal 50 g)

• Carbohidratos — 300-400 g

Sujeto a la restricción:

Los carbohidratos simples (azúcares tasa permitida — no más de 30 g);

Sal (para reducir su cuota de 4.3 g por día);

líquido (no debe consumir más de 1 litro por día de líquido libre).

Se anima a los pacientes a que se adhieran a una potencia fraccional (se proporciona por 5-6 comidas). Los productos pueden ser hervidos, al vapor, estofado. A partir de la dieta debe ser evitado por completo:

• Agudo y salados

• Los alimentos con un alto contenido de extractivos

• Cualquier bebidas fuertes elaboradas (té, café, cacao)

• Alcohol

En la temporada de frío se da generalmente complejo vitamínico y mineral. El valor energético de la dieta no debe exceder de 2500- 2600 kcal.

Dieta dieta osteocondrosis

La dieta incluye los siguientes platos y productos:

• Pan y productos de panadería (blanco, centeno, salvado y pan gris, bizcochos, galletas)

• vegetarianos, lácteos, frutas y cereales sopas

• Sopas caldo débil (pescado, setas, carne de res, pollo) — 1 vez por semana

• Los platos de carnes magras, pescado y aves de corral (previamente se deben hervir para eliminar extractivos)

• Platos con huevo (no más de 3 unidades por semana)

calabaza;

calabacín;

tomates;

pepinos frescos y salados;

la cebolla y el ajo;

perejil, eneldo y el apio;

setas (que pueden ser utilizados muy raramente);

frijoles, guisantes y frijoles;

acedera y espinacas.

• Los platos de frutas y bayas, así como jugos de fruta (con sujeción únicamente a la restricción de las uvas y el jugo de ella)

• Especias

• Los frutos secos (albaricoques, ciruelas, pasas, escaramujos)

• Almendras, nueces

• Bran

Dieta Ejemplo de menú con osteocondrosis

• Primer desayuno. té suave, así como la porción de queso cottage con crema agria y albaricoques secos

• Segundo desayuno: jugo de frutas o frutas

• Almuerzo: sopa de verduras de espesor, una rebanada de pan de centeno, y una chuleta de pollo de vapor, un par de cucharadas de avena y caldo de caderas

Antes de comenzar una dieta, ciertamente consentir menú con su médico — él hará las modificaciones necesarias y dar recomendaciones precisas.

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