Madres Menú de enfermería en el primer mes

Madres Menú de enfermería en el primer mes

Cada madre que alimenta sabe cómo cada producto que come, afecta a la calidad de la leche y el bienestar del niño. Es particularmente importante durante este período, se puede comer en el primer mes de vida del bebé, y qué no lo es, ya que en estos primeros días se forma en el interior de la flora bacteriana del tracto gastrointestinal y los intestinos de un bebé recién nacido.

Muchas mujeres después de dar a luz a un niño y escuchar la lista de prohibidos para el consumo para las madres que amamantan se preguntan cómo mantener una buena nutrición. Después de todo, un niño necesita todas las vitaminas y minerales, así como los nutrientes que se encuentran en muchos alimentos, y muchos de ellos por un período de alimentación debe ser excluido.

Bases de la dieta

Para comenzar con renunciar a frito. Muchos productos conservan sus nutrientes cuando al vapor, hervidas o al horno. Piense en las patatas con piel, que mantiene todos los nutrientes que con este método de cocción.

Créeme, la comida se cocina tan sabroso frito al menos, pero es mucho más útil para usted y su bebé a los riñones.

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