Los alimentos más dañinos (lista)

Los alimentos más dañinos (lista)

Salud, que tenemos, está directamente relacionada con los alimentos que consumimos. ¿Qué tipo de comida que como, por lo que a mí mismo y la sensación. Los especialistas en nutrición, nutricionista Natalia Samoilovna Bezyazikova recomienda no comer estos productos no saludables:

  • Los productos ahumados. Que fumaban los productos fabricados por no fumar (que, en general, muy mal), y mediante la adición de una solución especial, que le da un sabor de humo. Este contenido químico solución es muy perjudicial para la salud.

Si el hígado de un adulto todavía hacer frente de alguna manera con los productos ahumados, el cuerpo del niño — no. Los niños dan este tipo de productos está terminantemente prohibida. En un caso, el padre le dio una pieza de dos años de salchicha ahumada, después de lo cual el niño pasó dos días en cuidados intensivos.

  • Productos en el envasado al vacío. En la preparación de este tipo de productos en las empresas también utilizan un líquido especial — una solución química es perjudicial para la salud.
  • Chips. Nocivo cocinado con los aditivos, potenciadores del sabor, sales con exceso.
  • Embutidos, salchichas. Comen especialmente perjudicial salchichas fritas. El proceso de salchichas para freír tiene un efecto negativo sobre el producto, por lo que es perjudicial para la salud.

    Si no puede renunciar a las salchichas, entonces al menos hervirlos, pero no fría.

  • Las bebidas carbonatadas. Totalmente de productos químicos, sólo agua natural. Los conservantes y saborizantes se añaden colorantes.

    Beber jugos frescos, bebidas de frutas, bebidas de frutas, es mucho más útil que los refrescos.

  • Candy, barras de chocolate, caramelos de mascar y otros productos dulces hechos usando aditivos químicos y alto contenido de azúcar.
  • Los alimentos enlatados.

    Si hay que elegir entre la fruta natural o en conserva, no dude en elegir la primera.

Los productos naturales no pueden ser perjudiciales, dice Natalia Samoilovna, todo el daño en los productos de la producción industrial. Comer alimentos buenos orgánicos — huevos, frutas y verduras, crema agria, leche, jugos, bebidas de frutas y bebidas de fruta, queso, requesón, pan integral, avena cereales y todo lo que no requiere la producción de la industria manufacturera.

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