Las semillas de lino para la pérdida de peso - recetas utilizan

Las semillas de lino para la pérdida de peso — recetas utilizan

17 de octubre 2013 Autor: Marina Grishkova Tema: Cómo bajar de peso

Para reducir el peso, las chicas no siempre utilizan la técnica de entrenamiento físico, mucho más satélites son la dieta y el hambre delgadez. Las semillas de lino son de uso frecuente para la pérdida de peso, estos productos proporcionan un metabolismo acelerado y purificar el cuerpo de toxinas. Considere cómo utilizar este método, que son recetas populares sobre la base de su opinión y dietistas.

Propiedades útiles de semillas

Las semillas de lino se utilizan disolventes para limpiar el cuerpo de toxinas, la salida de los intestinos de masas y la eliminación de existencias obsoletas de grasa muertas. Es decir, en otras palabras, semillas molidas de esta planta son laxantes naturales.

Además, el condado tiene un número de otras características útiles:

  • mejora la inmunidad del cuerpo;
  • limpia la piel de espinillas y puntos negros, normaliza el equilibrio de aceite de la piel y el cabello;
  • El aceite de linaza contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega-3;
  • ayuda a deshacerse de las toxinas, las toxinas y los radionucleidos libres.

También hierbas para las semillas de lino pérdida de peso se utilizan más para la recuperación después de la cirugía grave o para la prevención del cáncer.

Recetas y usos de lino

Para las niñas experimentados perder peso con una dieta de linaza no parece algo complejo. En pocas palabras, este es un mono-dieta común, que normaliza el equilibrio de sales en el cuerpo y muestra el exceso de líquido. Hay varias opciones de cómo tomar dieta lino.

Con el fin de deshacerse de la hinchazón y facilitar el trabajo del intestino, se aconseja a los curanderos tradicionales para mezclar las semillas de lino y los estigmas de maíz, dicha comisión puede beber y té.

Usted sólo puede masticar las semillas antes de comer, esta técnica se utiliza para reducir el apetito y acelerar el metabolismo. Aunque se encuentra cada vez más la retroalimentación positiva en los foros acerca de semillas de lino y el yogur para la pérdida de peso. El principio de una potencia tal es simple: cada día en lugar de merienda diaria para comer 100 gramos de semillas de lino mezclados con el yogur.

Las proporciones de adelgazamiento en la primera semana — un vaso de kéfir o yogur (sin sabores), y una cucharada de linaza. Con cada semana subsiguiente la cantidad de lino debe aumentarse en una cucharada.

Foto semillas de lino Aplicación

Por desgracia, la receta con el yogur no sirve para todos, no lo sustituirá uva del oso. Prepárate mezcla broche de presión. Las semillas de lino — 2 cucharas, mezclar con la hierba uva del oso «gordolobo», adelgazando necesidad tres veces al día para comer una cucharada de grano seco para la recepción.

Como tal, el uso de la semilla de lino para la pérdida de peso — eso no es todo, esta colección ha sido durante mucho tiempo tratado con hierbas cistitis, nefritis y otras enfermedades del sistema genitourinario.

Si los suplementos simples no ayudan a perder peso, usted puede tratar de empezar el día con una cucharada de aceite de linaza, y luego comer un plato de semillas, así como aperitivos, productos de ropa de uso, fruta fresca (preferentemente cítricos) o café fuerte.

Si una urgente necesidad de limpiar los intestinos, uso aceite de rosa y las semillas de lino decocción. Dos cucharadas de semillas en un vaso de agua y una cucharada de aceite. Con la ayuda de un enema inyectada en el cuerpo, por lo que los médicos a menudo facilitan la condición de los pacientes con obstrucción intestinal o úlcera gástrica.

Manera popular antiguo para mejorar la digestión y perder peso — esto es las semillas de lino, añadiéndolas a las recetas para bajar de peso. Se pueden utilizar como un cultivo para carne o pescado chuletas, estas semillas de especias pasteles y sopas.

Por ejemplo, las chuletas nacionales lino receta. Media taza de semillas trituradas por la licuadora o mortero. Mezclar un huevo, los dientes de ajo y cebolla mediana.

Freír en aceite vegetal, traer a la mesa con crema agria y el perejil.

Otra receta es alimento muy sano y saludable — que rueda con lino. Puede ser utilizado como la base de la harina de lino de tierra, y es posible preparar a partir de trigo convencional, pero en el proceso de preparación de la masa para añadir semillas de varias cucharas trituradas.

Disfrute halva de lino. Nos moler las semillas y mezclar con dos cucharadas de miel caliente. Después de la mezcla con agua, es necesario enseñar a una consistencia espesa, agregar los frutos secos al gusto (pasas, ciruelas, albaricoques, etc.) y las tuercas.

Vídeo: Propiedades útiles de la semilla de lino

Limpia el cuerpo

Si sólo necesita para limpiar suavemente los intestinos y órganos huecos, el té le ayudará con los siguientes componentes:

  • Chipre lino silvestres;
  • espino cerval olhovidnoy.

Los frutos de este árbol son conocidos por sus propiedades farmacológicas, es perfectamente mejora la inmunidad, ayuda a curar el goteo nasal y dolor de garganta, por encima de ella para beber.

Bayas muelen en un vaso, agregar allí dos cucharadas de semillas de lino, colar una mezcla no tiene que hervir el agua, el agua apenas caliente, agitar y dejar reposar durante unas horas. Después de beber un vaso tres veces al día.

Se obtienen buenos resultados sobre la base de semillas y miel un remedio popular fireweed. Mezcla néctar de las flores ordinarias semillas de la cuchara, obtenemos pasteles de miel, que se rompe en trozos pequeños (aproximadamente 50 gramos cada uno), y comer después de cada comida o merienda en su lugar. Por lo tanto, las semillas de lino y la miel no sólo ayudan a perder peso, pero apoyarán el cuerpo durante el frío invernal, los resfriados curación.

Cocktail inmunidad de elevación y reducir el peso. Tenemos que hacer un jugo de zanahoria fresco — un tercer vaso de remolacha — también es un tercero, y las manzanas — tanto. En Frechet añadir tres cucharadas de semillas de lino, mezclar y beber todas las mañanas antes del desayuno.

Advertencia

Vale la pena recordar que el uso de linaza tiene sus contraindicaciones.

  • no es recomendable apoyarse en esta dieta para madres lactantes y mujeres embarazadas;
  • Las personas con enfermedad celíaca también tienen que tener mucho cuidado;
  • en algunos casos (si es hipersensible) surge la hinchazón.

Foto Cocinar a partir de semillas de lino

Si, sin embargo, los efectos negativos de ponerse al día con usted, entonces luchan leche casero efectivamente simple, el hecho de que las proteínas de la leche contenida en el producto natural, neutralizando el efecto de lino.

Cómo escoger las semillas? Esto es absolutamente una ciencia compleja, si usted compra las semillas de lino de baja calidad, puede dañar seriamente su cuerpo, y después no habrá tiempo para bajar de peso. Las semillas deben estar secas y quebradizas, tienen un olor nauseabundo característico, sin olor a humedad o, sobre todo, a la putrefacción.

Es muy importante prestar atención al color: marrón claro o amarillo — es la norma, pero las semillas con gris o negro tinte — claros signos de mala calidad.

En promedio, el precio de estas pociones se extiende de 20 rublos por un vaso a 50. Todo depende de el lugar de recogida y la calidad de las plantas (por ejemplo, el lino salvaje valora más que la cultivada). Antes de tomar el lino será correcta si avisar a su médico, ya que esta planta tiene un número suficiente de contraindicaciones.

Si ha utilizado ningún método, y luego compartir su consejo sobre cómo utilizar las semillas de lino para la pérdida de peso, esperamos sus comentarios.

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