Las estrías en el embarazo

Las estrías en el embarazo

Causas de las estrías

Ya sabemos cómo llevar su peso vuelve a la normalidad, para encontrar ex o mejor forma. Ahora tenemos que hacer frente a otro efecto secundario de la maternidad – estrías.

En la formación de estrías (con fines científicos – «estrías») Es culpable de más hormonas, no sólo un rápido aumento de peso durante el embarazo. En la sangre de desequilibrio de estrógeno embarazada se produce, provoca una reducción de los aminoácidos en las células de la dermis, que se produce a partir de colágeno y elastina. En consecuencia, la producción se altera macromoléculas que son responsables de la elasticidad de la piel.

Y el exceso de la hormona cortisol (hipersecreción) provoca la degradación de las fibras ya existentes de la piel, y se vuelven frágiles y quebradizos.

Como resultado, hay atrofia en la región de la fibra de colágeno de la dermis como alargada horizontalmente. Las fibras de elastina son alargadas y desgarrado, y luego reemplazadas por tejido conectivo. Así que en la dermis aparecer dentro «cicatrices».

Con el tiempo, estas áreas están completamente excluidos del sistema circulatorio. Para proporcionar la apariencia de las estrías es imposible. Aunque durante el último embarazo que no tiene, o, por el contrario, se extiende, no hay garantía de que esta vez la situación de nuevo.

Las mujeres embarazadas para la prevención de las estrías deben mantener sus músculos tonificados. Un centro de fitness, donde se puede elegir un deporte interesante. Muchos clubes tienen programas para las mujeres embarazadas. El entrenamiento de fuerza y ​​el ejercicio aeróbico es mejor hasta que lo haga.

Haga ejercicio por lo menos 20 minutos al día.

Con las extensiones se puede luchar en cualquier momento y en cualquier lugar. Al tomar una ducha, pruebe con un movimiento circular para dirigir un chorro de agua sobre su estómago y los muslos. Y después de una ducha, frotar el cuerpo con una toalla y pellizcar suavemente la piel con los dedos, por lo que ella se sonrojó un poco.

Sea más activo. Si antes del embarazo no es especialmente dedicada a los deportes, pero ahora hay que empezar con regularidad y llevar una vida activa. Nadar y dar largos paseos Muy adecuado.

La lucha contra las estrías en trimestres

La piel de las mujeres embarazadas en el primer trimestre

Punto – que es cuidar de la piel, limpia, nutre e hidrata la misma. El cuerpo necesita dedicar más tiempo y atención que antes. Los cambios hormonales en el embarazo la piel se vuelve mucho más sensible y «Caprichoso», Así que los productos para el cuidado de siempre que no quepa. Seleccionar con la ayuda de sondas – Aplique una pequeña cantidad en el brazo o detrás de la oreja y ver la reacción.

Asegúrese de aplicar el exfoliante con ingredientes naturales y una crema hidratante o loción.

Así, es necesario entrenarse para un estilo de vida activo, seleccione el entrenamiento que va a abordar y tratar de hacer estas clases con regularidad. Cambiar la dieta. Comer alimentos ricos en fibra y asegúrese de que su dieta ha sido siempre las vitaminas y minerales necesarios. No tome bebidas carbonatadas, como un gas que contienen, no es propicio para la elasticidad de la piel.

En el segundo trimestre — todos en la lucha contra las estrías

El período crítico es considerado el tercer y cuarto mes, cuando empiezan a formar las estrías en mujeres embarazadas. Ahora asegúrese de frotar una crema o gel especial para el sistema de prevención. Se fortalecerá el tejido de la epidermis, estimula la actividad de las células que producen colágeno y elastina.

Las sustancias en las cremas de fórmula para las estrías, mejorar la elasticidad de la piel, estimulan la producción de fibras de elastina, y esto reduce el riesgo de estrías. Estas cremas son también intensamente a suavizar e hidratar la piel.

Cremas y geles de estrías en mujeres embarazadas aumenta la función regenerativa, es decir, acelerar la división celular y aumentar ligeramente la regeneración de la epidermis. Como resultado, es posible que pronto desaparecerá tonalidad rosada «fresco» estrías. Prácticamente todas las cremas especiales para las estrías lidiar con éxito con las obligaciones anteriores.

Otro elemento esencial del cuidado de la piel en el segundo trimestre del embarazo — es utilizar una crema con efecto de drenaje. Ayuda a prevenir la inflamación y mejora la piel.

Tercer trimestre — la prevención de las estrías continúa

Trate de beber muchos líquidos (a menos que el médico le dice que su límite). Sería la mejor agua de té verde, jugo de arándano y mineral sin gas. Por la noche es mejor no beber mucho líquido.

Sal comer tan poco como sea posible. El tercer trimestre es mejor comer alimentos que activa las toxinas de digestión y excreción. Este los productos lácteos con bajo contenido de grasa, pan de harina de trigo y pan de grano entero, verduras crudas (lechuga, repollo) y fruta, materia verde, las legumbres, los cereales en el agua, los peces y mariscos, aceites vegetales. Carnes grasas, pollo, queso y carnes con alto contenido graso, adobos, tratan de eliminar de su dieta.

Por lo general, la semana 38 el peso se estabilizó, y si durante el embarazo su puntuación no más de 13 libras, a continuación, después de dar a luz será más fácil volver a las viejas formas y peso.

Siga usando el drenaje y las cremas hidratantes uno — dos veces al día. Utilice cremas que contienen sustancias biológicamente activas: polisacáridos y yodo orgánico estimulan la síntesis de colágeno y ácido hialurónico en la piel. Si todavía estuviera estirando, es necesario tratar con ellos de inmediato.

Procedimiento de hardware no se puede hacer ahora, por lo que sólo vamos a usar cosméticos.

Medios de estrías

La vitamina E es también mejora la elasticidad de la piel. Los productos que contienen vitamina E deben aplicarse a la piel limpia y húmeda del abdomen, y después de cinco minutos, pero no es necesario para limpiar el paño empapado. Este procedimiento debe realizarse cada noche durante dos semanas después del parto y después – un par de veces a la semana. Para la prevención se puede aplicar masaje con aceites aromáticos y duchas.

Tomar 3 gotas de aceite de lavanda, una cucharada de aceite de jojoba o de trigo germen y cocine la mezcla.

Si una mujer embarazada ha aparecido estrías, puede intentar el procedimiento de hardware. Esto se puede combinar con la exfoliación química microdermabrasión. Después de que el tubo se alimenta a una velocidad de flujo de partículas de cristal de alúmina que penetran la epidermis y aspirado por un aparato de vacío con la piel queratinizada. Esto elimina las capas superficiales de la epidermis, la superficie de la piel y nivelado.

En conjunto con los peelings químicos de uso microdermoabrasión, que afila estiramiento y desencadena la reparación del tejido conectivo.

Después de deshacerse de la capa córnea se lleva a cabo la restauración intensiva kozhi.Eto puede ser diferentes envolturas y máscaras, que acelera la regeneración de las fibras dañadas y aumentar la elasticidad de la dermis, la prevención de la aparición de nuevas estrías. Efecto cosmético se puede mantener por alrededor de un año. A veces es posible recurrir a la abdominoplastia, es decir, la eliminación de la piel floja en el abdomen con las estrías. Esto es posible en caso de una estrecha zona de defectos. La microdermoabrasión se puede utilizar alrededor de un mes después de dar a luz.

Y el resto sólo después de que haya terminado la lactancia materna.

Prevención de las estrías en mujeres embarazadas

  • Unos seis meses antes de la concepción es necesario traer su peso a la normalidad. Esto puede reducir la probabilidad de estiramiento durante el embarazo casi se duplicó.
  • Beber al menos dos litros de agua al día, ya que las áreas de problemas de la piel (estómago, muslos, pecho) es importante para la buena hidratación.
  • Todos los días después de una ducha, usar cremas hidratantes, de preferencia con vitaminas A, C, E, elastina y colágeno y matorrales (zona de masaje intenso en riesgo).
  • Comer más alimentos que contengan potasio – pasas, albaricoques secos, plátanos, peras. Para prepararse para el embarazo tu cuerpo necesita ácidos grasos poliinsaturados beneficiosos, que son ricos en aceites vegetales.

Esperamos que las medidas preventivas anteriores salvaguardarán las mujeres embarazadas estrías.

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