La deficiencia de yodo. La prevención de la deficiencia de yodo

La deficiencia de yodo. La prevención de la deficiencia de yodo

La deficiencia de yodo.

Prevención de la deficiencia de yodo.

Yodo — tan familiar y tan disponible en cualquier farmacia por sólo unos centavos, usted puede comprar una botella de yodo. Pero ¿y si la deficiencia de yodo? ¿Por qué es mucho decir y escribir?

La cosa es que el yodo — no es sólo la farmacia de infusión en alcohol para el tratamiento de heridas, pero también uno de los oligoelementos más importantes y necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo humano. La falta de este elemento es una gran preocupación para los médicos de todo el mundo. La deficiencia de yodo — verdaderamente un problema mundial que ha afectado a más de medio billón de personas en el planeta. En Rusia, más de 35% de la población sufre de deficiencia de yodo.

Según el Centro de Endocrinología del RAMS Consume rusos por día 40-80 microgramos de yodo, que es 2.3 veces menor que el requerimiento diario!

En PAPEL DE LIDERAZGO yodo

El cuerpo humano contiene yodo en cantidades muy pequeñas: sólo 20-30 mg, de los cuales aproximadamente 10 mg — en la glándula tiroides. El papel principal de yodo — interviene en la formación de las hormonas tiroideas, pero hay evidencia de que la deficiencia de este oligoelemento puede desarrollar la enfermedad de mama. Sin embargo, el principal valor de yodo es que es un componente esencial de las hormonas tiroideas. No hay tal órgano o sistema del cuerpo que no necesitan estas hormonas. Ellos están involucrados en la provisión de energía al cuerpo, que es necesario no sólo para realizar un trabajo mecánico, sino también para un buen metabolismo, los procesos normales de la biosíntesis, el crecimiento y el desarrollo y la renovación de sus tejidos. Hasta que la persona recibe suficiente energía, que la verdad está dispuesto, lleno de energía, alegre y saludable. Tan pronto como falla al menos uno de la cadena de la energía, el estado de salud se está deteriorando.

Cuando los errores significativos en el metabolismo energético de una persona se enferma.

YODO SI NO ES SUFICIENTE

La deficiencia de yodo tiene un impacto negativo sobre la condición humana. Conduce a una violación de la síntesis de las hormonas tiroideas vitales. Se dispara un mecanismo de retroalimentación: se envía una señal a la tiroides: «No hay suficientes hormonas».

Conseguir glándula comienza a crecer en volumen, debido a la proliferación de tratar de compensar la producción de hormonas del tejido que falta. Pero esto, por supuesto, no sucede porque no hay suficiente material de construcción — yodo. Como resultado, el desarrollo de bocio endémico.

Pero esto es sólo un aspecto de la deficiencia de yodo. Además, una disminución en la inmunidad, aumentando así el riesgo de enfermedades infecciosas, no hay retraso mental, hay una debilidad general, problemas con la visión. Hace unos años, los científicos basados ​​en la investigación con métodos modernos para evaluar la inteligencia humana hicieron una conclusión sensacional: la falta de yodo en el primer lugar (incluso mucho antes de que desarrollen signos externos de hipotiroidismo) tiene la capacidad mental de una persona.

Pero hay un hecho confirmado que los estudios extranjeros: con la adición de yodo en la dieta de los niños en el grupo de control figura intelectual se eleva al 10-15%.

La deficiencia prolongada de yodo puede causar alteraciones de la fertilidad en las mujeres, el crecimiento deteriorado y desarrollo mental de los niños, un número de otras variaciones.

A menudo, el hipotiroidismo, la deficiencia de yodo causado por los flujos en la llamada subclínica. El hombre se siente bien y se considera saludable. Y sólo en encuestas especiales, nos encontramos con una disminución de la función tiroidea. Esto oculta para el hipotiroidismo a menudo se acompaña de disfunción reproductiva: las interrupciones en el funcionamiento de la glándula tiroides en el proceso patológico involucran a todo el sistema endocrino.

Reduce la posibilidad de que una mujer quede embarazada, hay problemas con la maternidad, el desarrollo del feto y el niño perturbado. Es una realidad, y cuando las mujeres recurren al ginecólogo acerca de la imposibilidad de quedar embarazada o con quejas de flujo menstrual anormal en estudio general complejo se debe incluir pruebas para evaluar la función tiroidea.

Si usted no toma casos amenazantes, la deficiencia de yodo se hace sentir fatiga, somnolencia, pérdida de memoria y la capacidad de concentración, aumento de la ansiedad, sensibilidad a la temperatura excesiva. Es una pena también que las enfermedades relacionadas con la deficiencia de yodo, principalmente amenazada por aquellos que trabajan mucho y un poco de descanso, a menudo sometidos a estrés, la mala alimentación y irregulares.

Compruebe usted mismo

Determine lo que te falta de yodo no es muy difícil. Esto se evidencia por un número de enfermedades: enfermedad de la tiroides, la infertilidad, disminución del rendimiento físico y mental, letargo, estreñimiento crónico, la susceptibilidad a los resfriados, trastornos del corazón, pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello, uñas quebradizas, la obesidad, la reducción de la cantidad de leche materna y el rápido cese de la lactancia en la enfermería mujeres.

Dónde obtener BII?

El importe de base de la oligoelemento que consumimos con los alimentos. La mayor concentración de yodo — en peces marinos y mariscos — aproximadamente 800-1000 mg / kg; especialmente rica en algas marinas de yodo. Una gran cantidad de yodo en el aceite de pescado.

La forma más fácil y más seguro para prevenir la deficiencia de yodo — el uso de la sal yodada. Contenido de yodo de la sal debe ser de 40±15 mcg / h Dada la tasa de ingesta diaria de sal por el hombre, es 6.5 gramos, la cantidad de yodo que será suficiente para cubrir los gastos diarios (100-200 mg). Pero recuerde que debe mantener valiosos oligoelementos necesarios sopas de sal o avena no es el principio y el final de la cocción.

O cocinar todo con sal insuficiente y dosalivat en la placa de cada uno a su gusto.

FARMACIA DE YODO hipotiroidismo no salvará!

Hasta ahora, muchas personas creen que enriquecen el cuerpo con yodo puede ser con una solución de yodo farmacéutico convencional. Los médicos a menudo enfrentan quemaduras mucosa, la laringe y el esófago cuando el paciente, habiendo decidido tratar el cuerpo, usando una solución casera de yodo. En la mayoría de los casos, un auto como termina quemaduras.

Por lo tanto estrictamente prohibido como medida preventiva de usar solución alcohólica de yodo o Lugol. Este no es el yodo, que no es suficiente para su cuerpo.

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