Filete de abadejo con verduras y setas al horno en el horno

Filete de abadejo con verduras y setas al horno en el horno

350 g de filete de abadejo

200 g de champiñones

1 cebolla

medio limón

sal y pimienta al gusto

Filetes de abadejo, sacan del congelador, lo dejan hasta que se descongele, pero mientras tanto se puede disfrutar de cortar verduras y setas. Setas están bien lavadas, limpiadas de las partículas de tierra y escombros y cortar en rodajas a lo largo de la mayor cantidad de setas. Las cebollas y los tomates cortados en rodajas y las zanahorias y pimiento — juliana. Las verduras y setas yacían en las capas de lámina en cualquier orden, y pusieron encima de los filetes de abadejo cortadas en trozos a la carta, no esperar hasta que esté completamente descongelado, sal y pimienta al gusto. Coloque el pescado encima de las rodajas de limón en rodajas.

Foil y doblar el sobre, poner en una bandeja de horno, poner cocer en el horno precalentado a 200 grados durante 20-30 minutos.

Filetes de abadejo. horneado en el horno con verduras y setas, poner en un plato y decorar con ramitas de perejil.

PD: Por cierto, siempre se puede cocinar cualquier pescado es sabroso en un apuro cuando estás corto de tiempo y cuando las verduras cortadas. Para ello, sólo tenemos que encendemos el horno para que se calienta hasta que de descongelación en el microondas y se corta en porciones de pescado. Todas las piezas de pescado con sal y pimienta al gusto, y después de todos los lados obmazhte salsa «pesto». Envolver en papel de aluminio y poner hornear. Después de 20-25 minutos, serás feliz para absorber la deliciosa y aromática y saludable plato.

Appetit!

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