El niño no duerme por la noche y despierta a menudo. Qué hacer?

El niño no duerme por la noche y despierta a menudo. Qué hacer?

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Y si mal sueño del bebé y durante el sueño es inquieto, muecas, hace una mueca?

Sueño inquieto niño tal vez la principal preocupación de las madres jóvenes y los papás. Muchas personas creen que diferentes incluso no puede ser: las noches de insomnio — el estado natural del bebé. Sin embargo, esta creencia es errónea. De hecho, los primeros bebés recién nacidos duermen muy desigual, nervioso, sensible.

Pero si los padres mantienen las normas necesarias, la gran mayoría de los bebés después de 2-3 meses de vida, el sueño mejora dramáticamente.

Lo que los padres necesitan saber si su hijo no duerme?

Todos ustedes probablemente han escuchado o leído que el hombre sueño es heterogénea, es profunda y superficial, y estas etapas se alternan varias veces durante un día de fiesta. En los niños pequeños, el cambio en estos periodos por un sueño reparador día se repite 2-3 veces, y por la noche — 8-10 veces. Y pocos padres saben que el «culpable» de todos sus problemas es sólo una etapa de poca profundidad del sueño. Fue durante este período, así como durante el sueño y antes de despertar y marcado niños sueño de la luz inquieta estallidos de violencia, especialmente pronunciados en los primeros meses de vida.

Este proceso natural es la formación de sueño en los lactantes, no es necesario intervenir. Y no te preocupes, porque si para conciliar el sueño o durante el sueño poco profundo a su bebé de vez en cuando coge repentinamente cortos (3-5 minutos) de llorar.

Por supuesto, los padres están muy preocupados de que su el bebé no duerme bien por la noche. y muy dolorosamente reaccionar a cada grito de su bebé, le temen. En respuesta a cada movimiento del niño, se lo llevan a cabo"camas, regado o alimentados al azar, arrullan en sus brazos.

Si los «arrullo» medios repitieron varias veces, producen a los niños de los primeros días de sus vidas hábitos indeseables. El niño a menudo se despierta por la noche. que requiere agua, la alimentación, la oscilación y así sucesivamente. d. Si no es así, empieza a llorar. Y lo peor de todo, a pesar de las buenas intenciones de sus padres, el niño se acostumbra desde hace mucho tiempo para dormir inquieto.

Si escribe la paciencia y, dada esta información, sería correcta de responder al comportamiento de su hijo, su sueño inquieto pronto vuelva a la normalidad. Sobre todo que la naturaleza en todos los sentidos que se promueve.

El sueño profundo y superficial en un mismo período es de aproximadamente 01:00. Sin embargo, durante el primer año de relación de proporciones que cambia la vida. Si el primer mes de un bebé sueño profundo dura 15-20 minutos y poco profundo — 35-45, al final del año, estas cifras se invierten.

Los padres no sólo son útiles para tener una idea de que el sueño es profundo y superficial, sino también ser capaz de distinguir entre estas etapas para proteger de manera competente el resto de su bebé. Los períodos de sueño profundo y superficial en el primer año de vida son fácilmente perceptibles.

En lo profundo, el más valioso cuerpo fisiológicamente sueño es relajado, las actividades de todos los sistemas lento, se estabilizó. En este momento el cuerpo está en reposo con mayor intensidad, y restaura lo tanto más intensamente los recursos vitales. Exteriormente, el niño no se mueve, sus párpados fuertemente cerrados, el rostro sereno, respirando de manera uniforme.

A los estímulos externos y los niños reaccionan mal, incluso cuando estos estímulos son fuertes, todavía no está completamente despierto.

En los períodos de sueño poco profundo, se puede ver que niño duerme mal. comienza a moverse, gimiendo, a veces incluso gritar. La respiración se vuelve mueven los ojos rápidos, irregulares, entreabiertos, párpados parpadean menudo están marcados espasmos de varios músculos de la cara, su reacción facial. Pero el niño en este período sigue durmiendo.

No se apresure a ayudar, incluso si el niño está llorando. Es importante no despertar al bebé durante esta etapa del sueño sensible, es necesario que él vino en el segundo período — en un sueño profundo, en el que, por cierto, no es el más profundo desarrollo del proceso inhibitorio, y, en consecuencia, hay más buen descanso.

A las tres de la alternancia período profunda y superficial de la duración total de un sueño diurno es de unos 15 minutos 02:00-2:00 30 minutos. Por la tarde, muchos niños de la creciente excitación del sistema nervioso central de la tercera y cuarta siestas es profunda con un solo período.

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