El estreñimiento en el embarazo

El estreñimiento en el embarazo

Mientras luchamos con el estreñimiento en el embarazo

Causas del estreñimiento en el embarazo

Eliminar la causa, estamos bien y eliminar las consecuencias. En el caso de estreñimiento. que puede ser muy persistente, intentamos en primer lugar para averiguar la causa. Muchos embarazada Mujeres intestino actúa a menudo irregular. Cuando hay deseos a una silla, una mujer de la falta de tiempo no responde, y así enseña entrañas vaciadas regularmente y perezoso.

Aquí puede ayudar a una sola cosa: la erradicación de este hábito.

Siguiente razón estreñimiento en el embarazo es la desnutrición. La mujer toma durante el día, muy poco líquido. En algunos estreñimiento embarazada asociado con el uso de la leche. Platos de harina pura — bolas de masa hervida y productos hechos con harina blanca — También en algunos casos causan estreñimiento.

Compruebe la cantidad de líquido que bebe al día (desayuno, sopas, aperitivos por la tarde); si es igual a aproximadamente L debe ser aumentado. Claramente, esto es la salud de la mujer, que nada perturba.

El requisito para la bebida a diario un promedio de 1,5-2 litros de líquido no se puede considerar exagerada; después de esta cantidad de leche, por ejemplo, café, sopa 1/3 L y el otro líquido está contenido en frutas y consumición de la mujer en forma pura. Agua, borracho en la mañana con el estómago vacío, hace que la silla más suave. Si usted sospecha que el estreñimiento causado por la leche, no debe renunciar a ella; sólo tienes que entrar en la dieta de alimentos que tiene un efecto laxante.

Deseche los platos favoritos de los pasteles, un montón de patatas, que no causa estreñimiento. Salsa caliente también puede causar estreñimiento en el embarazo. Si la potencia se organiza correctamente, y estreñimiento en el embarazo todos continúan, debe verificar que se trata de una mujer toma laxantes demasiado o demasiado fuertes.

Ellos son, sin embargo, una o dos veces para ayudar a la tripa para actuar, pero más tarde el estreñimiento son más insistente.

O tal vez te falta la educación física y el movimiento en el aire fresco? No se olvide de ella, porque la actividad física durante el embarazo, usted no sólo puede, sino que debe hacer frente a un máximo de 7-8 meses (como está sano), y un paseo por el aire fresco que necesita durante todo el embarazo.

Como consuelo, embarazada mujeres que sufren estreñimiento. podemos decir que estreñimiento no tan peligrosa como se pensaba anteriormente; si cualquier tortura embarazada. entonces pueden ser una manera inteligente de deshacerse de él.

Klimov M-Fyugnerova

El estreñimiento en EMBARAZADA

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