Dieta para la diabetes

dieta para la diabetes

  • Diabetes mellitus
  • Tipos de dieta diabética
  • Recomendaciones

La diabetes mellitus no es una sentencia, y este tiempo se sabe (ver tratamiento Amur corcho). Con esta enfermedad se puede vivir y vivir felices para siempre, sólo es importante seguir las reglas. Por otra parte, estas reglas son conocidas por cualquier persona que se ha enfrentado a esta enfermedad.

No beba ni fume, para cumplir con la dieta y la dieta en la diabetes, regularmente tomar la medicación necesaria (para controlar el azúcar en la sangre) y pasar el examen médico.

En este artículo nos centraremos en más detalle en una dieta para la diabetes, como lo es con la necesidad de seguir una dieta hombre enfrentado principalmente, ya sea como primero o segundo tipo de diabetes está en juego. © Fuente torgport.ru

Bienestar en la diabetes significa la dieta y el cumplimiento. Hay muchas dietas en la diabetes: jugo, pepino, queso cottage, kéfir, pero básicamente todas estas dietas se consumen mente de cualquier producto. Seamos realistas dieta en algo constante diabetes, y cada día el mismo producto es simplemente imposible, aunque se alternan entre un cumplimiento de todos modos dieta muy rápidamente convertido en insoportable.

En la dieta de la diabetes que se observa todos los días y como resultado puede y debe ser aceptable. Por el hecho de que no podemos discutir más adelante, pero primero un agradable. ¿Qué vamos a comer puede ser? Dieta para la diabetes puede incluir bayas y frutas dulces y variedades amargas: manzanas, naranjas, limones, arándanos, grosella, pomelo, durazno (hasta 200 m por día). Sin embargo, su ingesta diaria recomendada 5-6 porciones divididas en, con el fin de evitar un fuerte aumento de azúcar en la sangre.

También se anima en la dieta para la diabetes para incluir una ingesta diaria de terciopelo bayas Amur. Los frutos de esta planta normalizar el metabolismo, un efecto positivo en el páncreas y, como resultado reducen significativamente los niveles de azúcar en sangre.

Sujeto a una dieta para diabéticos, se puede comer verduras: remolachas, zanahorias, papas, pero no más de doscientos gramos por día. Tales como verduras como pepinos, calabacín, lechuga, repollo, tomates, se puede comer todo lo que quiera.

Puede con una dieta y diabéticos tienen pasta y arroz, pero la pasta debe ser de grano entero y arroz necesariamente ser oscuro.

Un par de veces a la semana puede darse el lujo de hacer algo de la carne de vacuno (mejor sopa). La carne se puede comer más a menudo.

También es posible con una dieta para la diabetes son platos de pescado. Los peces pueden cocinar a fuego lento, hervir, hornear, cocinar para una pareja, pero mejor no freír.

La dieta si usted quiere puede incluir el queso, el yogur, la leche, pero con poca grasa. También puede tener un máximo de doscientos gramos de queso por día. Incluso puede darse el lujo de crema y la crema agria, pero de vez en cuando un poco.

Se puede comer huevos hasta 2 piezas por día.

Coma una dieta para la diabetes margarina, la mantequilla, la mantequilla y la manteca de cerdo puede, pero un total de no más de cuatro gramos por día.

Necesariamente como parte de una dieta para diabetes deben ser cereales. El más adecuado de trigo sarraceno y harina de avena, la cebada, y también son adecuados Pshenko. Y como se mencionó anteriormente arroz marrón.

Ahora Pogorelaya sobre lo que debería limitar severamente a sí mismos, mientras que las formas graves de la diabetes para eliminar por completo.

En la dieta diabética no debe contener azúcar, miel, dulces y edulcorantes artificiales. Tener que renunciar a chocolate, galletas, pasteles, pan blanco, pasteles.

Dieta para la diabetes no debe incluir frutas dulces como uvas, plátanos, fresas, higos, etc.

No es necesario incluir en una dieta para las especias picantes diabetes y comida rápida, porque no se puede controlar su composición.

¿Qué hacer cuando todo realmente quiere al menos un poco.

Este artículo ha sido mencionado acerca de los frutos del terciopelo Amur, su consumo regular puede permitir que vuelva a habilitar la dieta de dulce. Pero los frutos de recepción de esta planta no debe ser inferior a 3 meses y un pre-test obligatorios de los niveles de azúcar en la sangre.

Como se puede ver la diabetes y la dieta van de la mano, pero incluso en la presencia de la enfermedad se puede complacer a ti mismo la comida sana y deliciosa. Véase también nuestro artículo sobre el tratamiento de la diabetes.

Share →