Desintoxicación

Desintoxicación

Publicidad compitiendo nos ofrecen someterse a desintoxicación y deshacerse de las toxinas e impurezas. ¿Qué tipo de procedimiento es que ya lo necesita?

Los primeros 35 años de mi vida he vivido en la creencia de felicidad que mi cuerpo — NO un alto horno de la que tiene periódicamente para palear escoria pala. De hecho, esta creencia surgió de conversaciones con los médicos que popularmente me explicó que un cuerpo sano va a deshacerse de sus residuos. Y si no es así, hay que curar, y luego de nuevo a sí mismo de todos los innecesarios despejado.

No agite mi confianza y cuando capricho de moda comenzó diferentes de «limpieza» dietas y procedimientos. Dispuesto a ofrecer una variedad de honorarios-diuréticas y laxantes días de ayuno y semanas para el arroz o el trigo sarraceno, sin sal, agua con limón, el vinagre de sidra de manzana con miel y Dios sabe que más malentendidos culinaria. Como regla general, «limpiadores» particularmente celosos en la final resultó ser un gastroenterólogo en la recepción, donde aprendieron que si el cuerpo no es capaz de deshacerse de sus propios residuos — deben buscar y tratar la causa, no una pala para limpiar la propia del municipio de arroz.

Moda para la desintoxicación

En los últimos años, una nueva moda — desintoxicación. Ecología en nosotros, como sabemos, no mucho, y con los años el cuerpo está empeorando lidiar con el hecho de que se pone. Y él consigue, entre otras cosas, una gran cantidad de toxinas, que es sustancias venenosas.

Con el fin de «captura» por encima de la media, al menos lo suficiente como para caminar a lo largo de una carretera muy transitada.

Pero se puede hacer frente a las toxinas con los alimentos? En una de las conferencias médicas, tuve la suerte de hacer esta pregunta a los EE.UU. Dr. Robert Goldman, uno de los fundadores antieydzh-medicina, presidente de la antieydzh-medicina Asociación Americana.

— Desintoxicación — esto es muy importante — me dijo el experto. — Pero, ya sabes, te voy a contar un secreto? El primer paso en la desintoxicación — no a eliminar toxinas. El primer paso — para que hagan más pequeño!

Incluyendo los alimentos.

— Así que aquí está la cosa! — Empecé a pensar. — Se debe tener cuidado con la comida y me cayó menos maldad.

Con atención a ti mismo

Para iniciar decidió mirar la composición de los productos. Tengo una debilidad — mayonesa, budín de chocolate y mousse de queso. Una etiqueta en ellos era casi toda la tabla periódica, o más bien, una gran cantidad de aditivos y conservantes. Ellos, por supuesto, certificados y permitidos, pero ¿cómo saber de antemano dónde está la gota que colma el vaso?

Prohibir nada volverá a fruto prohibido aún más dulce. Me permito, por ejemplo, sólo un flan en dos días más cucharada diaria de ensalada de mayonesa.

A continuación, poner en orden sus propios suministros y crítica de la realidad que ofrecen los supermercados. Por ejemplo, en las raíces — zanahoria, nabo, papas — también producido toxinas si se almacenan a la luz y al aire libre. Así, la raíz de comprar empacado en una bolsa densa malla o bolsa de plástico oscuro y tienda en la bandeja del refrigerador sombra.

O, por ejemplo, las frutas secas y nueces. Actualmente en las bandejas en peso, elegante y son ciertamente útiles. Éstos son sólo gradualmente aparecen microscópico hongo, moho, que no es visible. Gracias a Dios, porque si sólo hay que sentarse en el inodoro — hay al menos claro que estos frutos secos no pueden comprar. Mucho peor, si poco a poco desarrollar alergias e incluso el asma. Salida?

No tener una oportunidad y comprar nueces, semillas y seca en el envasado al vacío.

Pregunta seria

La carne y las aves de corral, para ser honesto, muy molesto. Debido granja moderna cultiva a través de sus hormonas, antibióticos, vitaminas, y se concentró.

Los nutricionistas creen que un comedor de carne europea comer carne tres veces por semana. Incluso mejor, hay pescado en lugar de carne. Mar — bacalao, el lenguado, la merluza o el lenguado.

Otro «emboscada» — frutas y verduras. Ahora están en el campo y en el almacenamiento vertieron una química nube, lavar cepillo es necesario. No es extraño que en Europa un verdadero boom en el medio ambiente, sino que también son los productos orgánicos. Los que se crecen sin pesticidas, herbicidas, sin hormonas, antibióticos. Estamos ahora también vendemos productos.

Sin embargo, muy caro. ¿Quieres barato — cocinar esponja y cepillo de la fruta!

Ella limpia y

Ahora que el cuerpo que, de hecho, tiene el samodetoksikatsiyu el cuerpo principal — del hígado. Es «limpia» la sangre, es decir, vuelve a generar la toxina para que pudiera salir del cuerpo. Así, la desintoxicación en el hígado se divide en dos fases. El primero transforma las toxinas solubles en grasa en soluble en agua y puede manejar cualquier número de moléculas.

Pero la segunda, neutraliza preparado la primera fase de las sustancias tóxicas, puede tomar sólo un número limitado de ellos. Así que si una gran cantidad de envenenadores, la mayoría de ellos pasa a la primera fase y en espera de su turno para segundos. Sólo estos «sin terminar» toxinas importa peor.

Esto — de los radicales libres que destruyen las células, — una de las causas del envejecimiento.

Pero salir de esta situación hay una manera! En un caso extremo, el equilibrio de las fases se recuperará con la ayuda de preparaciones especiales. Ellos están en la primera fase un poco lento, y el segundo bit personalizar.

Pero debido a que los medicamentos son caros y sin su médico no recogerá, sólo tienes que seguir la dieta. La segunda fase se ralentizará si no tenemos suficiente azufre, ácido glucurónico y algunas otras sustancias. Así que no te olvides de comer pescado, huevos, cebollas, todo tipo de repollo, espárragos y frijoles.

Y, por último — un hecho que yo estaba asombrado. Toxinas inactivadas fuera una forma sencilla y fiable — a través de los intestinos. Pero resulta que, muchos encontraron el llamado «síndrome de intestino permeable». Dentro de ella (en concreto — en la superficie de succión del intestino delgado, que tiene una superficie aproximada de 350 m2), hay literalmente agujeros. Microscópico, por supuesto.

Pero es suficiente para ir toxinas en ellos podría fallar y volver a donde trabajaron desterrados tan difícil!

«fugas» de alcohol intestino, tabaco, café, antibióticos y la pobreza del entorno. Por cierto, para identificar el síndrome es difícil. Los principales clínicas Moscú y los hasta hace poco se vieron obligados a enviar piezas de excrementos en el análisis del paciente en los Estados Unidos.

Suena divertido, hasta llegar a la lista de citas 12.10 preparaciones para cerrar estos desafortunado agujero.

Este es el tiempo?

¿Cómo sabes que tu cuerpo ya sí mismo no es para hacer frente a la desintoxicación? Cheerleaders tienen dolores de cabeza, fatiga crónica, debilidad, problemas intestinales, resfriados interminables y la inflamación. Lo más importante en esta lucha — para construir una dieta equilibrada y variada. Muchos vegetales diferentes, muchas frutas de temporada y las bayas congeladas con un jardín privado, cereales, productos lácteos, pescado, poca carne — y lo menos posible intermedios, dulces baratos y comida rápida.

Y sólo entonces puede tomar y las drogas, y el procedimiento se lleva a cabo. Aunque tal dieta bien puede no ser necesario.

A fin de no saturar las toxinas se niegan:

• Los productos semi-acabados,

• El alcohol,

• fumar,

• paseos cerca de autopistas.

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