Desayuno para niños

Desayuno para niños

Todo el mundo conoce el dicho «el desayuno comer a ti mismo, cena compartir con un amigo, la cena y dar al enemigo.» De la comida preparada para el desayuno, el cuerpo tiene que absorber más nutrientes. ¿Cómo puede ser a veces difícil de obligarme a comer cualquier cosa en la mañana.

Y alimentar al bebé y que el desayuno es difícil. ¿Cuál debería ser la desayuno para los niños. que comían con gusto, dígale a la Unión Soviética.

El desayuno ideal para los niños debe constar de ciertos nutrientes. Por la mañana, el niño se puede dar una pequeña cantidad de proteínas de los alimentos (Yogurt, queso cottage, leche o carne) los alimentos ricos en carbohidratos (Kashi y pan integral) fibra y vitaminas (verduras y frutas frescas). Y puesto que la edad en que un niño puede comer papillas, todas las mamás son atormentados por la misma pregunta: ¿qué preparar al niño para el desayuno?

Por Supuesto, preparar un desayuno saludable para los niños — es sólo la mitad de la batalla. El niño también debe comer. Aquí todas las mamás y los papás empiezan los problemas.

El hecho de que el niño siempre toma el ejemplo de sus padres. Si los padres no comen nada durante el desayuno o una rápida algo interceptar «sobre la marcha», el niño se comportará de manera similar. Después de todo, si los adultos no comer, así que no lo harán.

Así piensa cada niño. A los padres en cuestión tratan de forzar a un niño a comer «ojos», porque el niño no tiene que tener hambre.

Es hora de romper los estereotipos que nos imponen los comerciales, los padres y varias revistas. Él es capaz de entender cuando quiere comer. porque tiene una sensación de hambre. Eso es porque en la mañana el niño no quiere comer, porque él no tiene hambre.

Pero aquí está la sensación de apetito que puede llamar.

Los niños perciben el concepto de «delicioso» y «mal gusto» no está tan acostumbrado a ello adultos. Los padres constantemente escuchan de los niños, comida, desayuno caliente, insípidos. Pero sin sabor no puede ser absolutamente toda la comida. Sólo un niño se queja de que no prestan suficiente atención a él.

Por supuesto, no debemos olvidar que la comida del niño en realidad puede parecer de mal gusto, porque sus preferencias gustativas se han cambiado por los mismos padres. Por ejemplo, el niño siempre es bueno para comer papilla por la mañana, pero un día en el desayuno se le dio un sándwich de salchicha. Preferencias gustativas han cambiado, y ahora la papilla del bebé parece de mal gusto.

Ver lo fácil que es.

Tanto es posible preparar a los niños para el desayuno. y que estaban llenos, y mi madre — feliz? Para el desayuno, los niños lo mejor es cocinar gachas. No creo que de señuelos, que los padres que cuidan están listos para alimentar a los niños todos los días. Munk no contiene casi nada de nutrientes, pero almidón en mucho. Es mejor cocinar el arroz. trigo sarraceno o gachas de mijo.

Dado que el niño gustos no son tanto, que no se preocupara, que tal o cual lío llegar muy rápidamente cansado de él.

Diversificar las gachas, puede utilizar las especias. vainilla, arándano, canela, anís estrellado y anís. Además, los frutos secos, nueces y miel pueden también perfectamente gachas diversificar cocinado. ¿Quieres hacer gachas más fragante?

Añadir a que un poco de piel de naranja.

Lo que hay que alimentar a un niño para el desayuno, además de los cereales. Se puede cocinar la pasta, que gusta a todos los niños. Estas pueden añadir queso, verduras, maíz, zanahorias, guisantes o cualquier otra verdura. Pero recuerde que es mejor no dar la pasta para el desayuno con más frecuencia que una vez por semana. Preste atención a los alforfón o fideos de arroz. Es mucho más útil que pasta.

Fideos va bien con queso, huevos, verduras y queso.

Para el desayuno para los niños también Usted puede hacer una tortilla. Dado que este es un plato difícil, no demasiado a menudo sobrecargar el cuerpo de su hijo. Cocinar un pollo o codorniz tortilla de huevos para el desayuno puede ser no más de dos veces por semana.

También en el desayuno se puede dar verduras. Coles o brócoli en combinación con queso o mantequilla, frijoles o verduras salteadas Bruselas también estarán un desayuno útil y nutritivos para los niños. Trate de no darle a su hijo las patatas de la mañana y las remolachas — estos vegetales es bastante difícil de digerir.

El desayuno para los niños también pueden ser lo suficientemente ligero. pero proporciona una cantidad suficiente de energía. Huevos hervidos, fruta, yogur, pan y mantequilla de pan seco también es excelente. Y si de pronto su hijo no está en el humor para comer, puede utilizar algunas ideas que le ayudarán a cabo en un día determinado.

Por ejemplo, poner al niño en un alimento plato diferente, pero sólo un poco. El niño va a querer probar. Usted también puede hacer pequeñas bolas de gachas, en la que usted puede poner queso, queso, frutos secos, huevo picado.

Huevos o tomates rellenos también será un excelente desayuno.

Recuerde que el desayuno para los niños deben ser correctos. Por lo tanto, en cualquier caso, no es necesario para alimentar a los niños desayunos secos listos, copos con leche o alimentos fritos. Todos estos productos son deliciosos, pero las propiedades útiles que no tienen, y los alimentos fritos son muy difíciles de digerir.

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