Cyclospasm

Cyclospasm

Espasmos de alojamiento suele ser causado por la miopía en los niños con mayor carga visual a corta distancia. En este caso, los músculos de los ojos en exceso y entran en espasmo extralimitación. Cuando este estado está desarrollando la llamada falsa miopía, lo que puede aumentar el grado total de la miopía.

Para eliminar el espasmo de acomodación, hay varios enfoques:

1. Ejercicios para aliviar la tensión de los músculos del ojo.

2. Preparativos gotas temporalmente relajando los músculos de los ojos (consulte a su médico).

3. El último método — una tecnología única para lentes de contacto Paragon CRT noche 100.

Ejercicios para entrenar los músculos de los ojos

1. Sobre el inicio del cuadro de punto rojo o negro con un diámetro de 5 mm. Mírala durante unos minutos, luego girar los ojos en algún objeto lejano fuera de la ventana. Haga este ejercicio durante 5 minutos una vez al día durante una semana.

2. Saque una mano con el dedo índice de rectificado, fijando los ojos en él. Continuando a mirar el dedo, lentamente se la llevó a la nariz. Mueva el punto de vista del objeto distante.

Repetir varias veces. Este ejercicio ayuda a mejorar la capacidad de ver igual de bien en la distancia, y desde muy cerca.

3. Siéntese en una silla. Tome una posición cómoda. Cierra los ojos y cubrirlos con sus manos para que la mitad de la palma de la mano sobre los ojos (a la derecha — a la derecha, la izquierda — a la izquierda). En ningún caso, no presione sobre el ojo. Imagínese en un ambiente cómodo. Este ejercicio contribuye a la rápida relajación de los ojos.

Si este ejercicio 2-3 veces al día durante 10-15 minutos, la visión mejoró significativamente.

Ejercicios para aliviar el cansancio de la vista

1. Parpadea rápidamente durante 1-2 minutos. Entonces cierra los ojos durante un minuto y fácil para masajear los párpados con los dedos. Este ejercicio relaja los músculos de los ojos y mejora la circulación.

2. Firmemente zazhmurte Abre los ojos. Repita 8-10 veces. Ojos giran primero en una dirección y luego en la dirección opuesta — 6-8 veces.

Tome un lápiz y mirando a su punta, y luego llevarlo a 7.5 pulgadas, y luego retirar con el brazo extendido. Haga esto 6 veces.

Este ejercicio facilita el trabajo de los ojos a corta distancia.

3. De pie, a un lado de la mano derecha de un 25 a 30 cm durante 5 7 segundos ver con los dos ojos en la punta del dedo índice. Poco a poco se acerca el dedo, manteniendo un ojo sobre él todo el tiempo que comienza a dividirse en dos. Repita 6-8 veces.

Ejercicios para fortalecer los músculos de los ojos y mejorar la coordinación.

4. Tome el brazo doblado hacia el lado derecho y mirar los dedos. Sin volver la cabeza, mirar sus dedos, lentamente moviéndose de derecha a izquierda, y luego en la dirección opuesta. Repetir 10-12 veces.

Consejos útiles:

Cómo salvar la vista

Lea libros y trabajar en el equipo que necesita a una distancia óptima — no menos de 33 centímetros. Después de cada 30 minutos de los ojos debe ser dado 5 minutos de descanso. Si un niño tiene una tendencia a la miopía, mientras que el resto tiene que ampliarse, y el tiempo de actividad reducido a 20 minutos.

Cuando un niño está enfermo y tiene fiebre, no se puede forzar la vista. Por lo tanto, no se debe administrar libros y permitió a ver la televisión, por no hablar de los videojuegos.

Como gotas para los ojos

Tire suavemente el párpado inferior para formar de ella un pequeño bolsillo (el fondo de saco conjuntival inferior).

Lanza tu cabeza hacia atrás.

Goteo 1 gota en el fondo de saco conjuntival inferior, cierra los ojos y presione suavemente el dedo índice en la esquina interna del ojo. De esta forma, se superpone el conducto nasolagrimal y mantenga el medicamento en sus ojos. Mantenga el pulgar en posición 3-5 minutos.

Esto ayudará a eliminar los efectos secundarios e incrementar la eficacia de los medicamentos.

Repita el mismo procedimiento para el otro ojo, si es necesario.

Cuando el relleno con gotas vial debe mantenerse a una distancia mínima de 5 cm desde el ojo.

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