Cómo usar el jengibre para la pérdida de peso para todos

Cómo usar el jengibre para la pérdida de peso para todos

Imbir- especias orientales populares. Sus raíces se utilizan para hacer los platos sabor picante, y como un anti-tos en todo tipo de reunión. Sin embargo, el jengibre con un sabor ardiente, es una excelente herramienta para aquellos que decidieron deshacerse del exceso de peso. Hay algunas recetas muy eficaces que usan el jengibre para la pérdida de peso.

En la raíz de jengibre contiene sustancias gingerol que acelera la circulación sanguínea y mejora el metabolismo. En este proceso de limpieza del cuerpo de sustancias nocivas y de salida también se activa el metabolismo y los kilos de más comienzan a desaparecer. Bajar de peso con la ayuda de jengibre sin inconvenientes: puede ser para bajar de peso por 2-3 libras a la semana, con una dieta rígida.

Pero efecto pohudatelnye más estable, ya que no es debido a las limitaciones en los alimentos, y de transferencia del cuerpo a otro modelo de la energía de división.

El té de jengibre se puede beber en lugar de las raciones habituales de té o café en la mañana, tarde o noche. Bebido en lugar de merienda té de jengibre sensación de hambre. Lo más importante — no es un poco de azúcar con galletas de té de jengibre útil o pasteles inútiles.

Yo uso la siguiente receta para el té. Es necesario frotar el rallado raíz — debería haber 2 cucharadas de ralladura de raíz. Rellenar con agua hirviendo, poner una cucharada de miel y un cuarto de taza de jugo de limón fresco. Dar la hora y la bebida actual. Es mejor beber lentamente y media taza.

En primer lugar, hay una oleada de calor, luego viene el sentimiento de alegría. Animando té de jengibre no es necesario — no se puede beber más de 2 litros por día, de lo contrario puede arruinar el estómago.

Hay otra receta, cómo usar el jengibre para la pérdida de peso. Propongo para mezclar el yogur con el pepino, la raíz de jengibre finamente picada y el ajo. En la bebida añadir canela, negro pimienta pizca, la cúrcuma (no se puede). Resulta bebida deliciosa que se puede beber en lugar de la cena o como un bocadillo en la noche.

Una herramienta muy eficaz: un efecto de limpieza y calentamiento, mejora la circulación sanguínea y el flujo linfático. Sólo el yogur debe tener una vida útil de más de 2 días, entonces es en sí misma un poco efecto laxante. Antiguo yogur, por el contrario, se consolida.

Si una licuadora para mezclar el jengibre y menta, y luego mezclarlo con jugo de naranja, la miel y el jugo de limón y sazonar con cardamomo todo, se obtiene una deliciosa bebida refrescante.

Para el efecto de la pérdida de peso asesorar agregar el jengibre en todas sus bebidas — té, infusiones de hierbas, jugo recién exprimido. Resulta muy sabroso y saludable!

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