¿Cómo salvar la perspectiva del niño

¿Cómo salvar la perspectiva del niño

¿Qué medidas se deben tomar para los padres acerca de lo que debe ser recordado, por lo que no tiene que tratar la perspectiva del niño. Si el momento es olvidada y vista comenzó a deteriorarse, usted debe tratar de detener o al menos ralentizar el proceso.

Las razones para la disminución del niño

La herencia, el ambiente de pobreza, enfermedades congénitas o adquiridas — tales razones el niño puede disminuir la agudeza visual. Por desgracia, estas razones son poco susceptibles de corrección de los padres. Pero la parte de su impacto en la visión no es tan alto. como a veces parece.

Hay otra lista: una duración de hora dibujos animados, juegos de ordenador, un mayor desarrollo temprano, la sobrecarga de la educación en la escuela e incluso la lectura excesiva libros crecidos en su impresión. Esta lista de factores conduce a un deterioro de un número mucho mayor de niños, pero casi todo lo anterior se puede y se debe corregir por sus padres.

Recomendaciones Oftalmólogos

Todas las recomendaciones oftalmólogos pueden ser divididos en grupos de acuerdo a la influencia de ciertos factores.

1. TV

Para los niños de hasta 7 años, la duración total de ver la televisión no debe exceder de 30 a 40 minutos al día. En la mayor edad — hasta 1,5 a 3 horas de distancia de la TV debe ser 5 diagonal de la pantalla.

Es decir, por una diagonal de pantalla de 72 cm de distancia de la TV debe ser de al menos 3,5 metros. Si la habitación no permite que hasta el momento de alejarse, necesita un televisor más pequeño.

Según los oftalmólogos, su tipo (haz de electrones, LCD o plasma) no afecta a la portabilidad de estrés visual.

2. Ordenador

Los oftalmólogos son unánimes: a cualquier equipo de la escuela.

Por supuesto, en el mundo actual, donde hay un ordenador en casi todos los hogares, para prohibir su uso muy difícil, pero hay que limitar. Si usted sabe que una familia tiene un historial familiar, debe ser firme. Si todo esto es tranquilo, los oftalmólogos recomendadas en el equipo para los niños 7-9 años — unos 15 minutos al día para niños mayores de 10 años, este tiempo se ajusta gradualmente a 1,5 horas por día, pausas obligatorias. Durante los descansos tienen que hacer ejercicios para los ojos .

3. La carga de entrenamiento y / o desarrollo demasiado duro temprana

Aprendizaje de la lectura temprana, clases de dibujo y otras actividades sedentarias debe cambiar necesariamente el ejercicio activo de parpadeo en el aire libre. En la primera clase repetida, se incrementa la carga visual, el niño experimenta una presión constante en condiciones de poca luz y la imposibilidad de cambiar los muebles incómoda postura.

En segundo lugar, al final de cada trimestre del niño debe examinar oftalmólogo.

En tercer lugar, es necesario para cumplir con la higiene visual en casa.

Los maestros y los padres harían bien en saber que el niño nace con baja agudeza visual. La «unidad» notoria sólo puede lograrse en unos siete años. Esta es una razón por la edad de inicio de clases de siete.

Pero este límite todo individuo, y si hay una mala herencia o historia, por ejemplo, distonía, entonces sin consultar a un oftalmólogo antes de la escuela no es suficiente.

4. Lectura

Al leer la distancia desde el ojo hasta el libro debe ser al menos 30-33 cm.

Páginas de un libro deben estar bien iluminadas desde arriba ya la izquierda. El más joven es el niño, los requisitos más estrictos deben imprimiendo libros, que incluyen lo siguiente: fondo oscuro, las letras no tiene que ser de color blanco sobre un fondo negro o de color, fuente única serif, campos grandes, mayúsculas no menos de 4 mm (3 de abril clase puede ser de 3,5 mm).

5. Modo de operación falso del día

En primer lugar, estamos hablando de asientos exceso actividades para carga manual en comparación con otras actividades. El niño debe suficiente tiempo para caminar (al menos 2-3 horas de 7-9 años), dormir lo suficiente (al menos 10:00 de la misma edad), son deportes muy deseables (especialmente la natación, no de ajedrez).

Músculo de acomodación del niño (que funcionan alternativamente, cuando uno mira en la distancia, a continuación, cierre) es muy débil, que necesitan para fortalecer los ejercicios especiales y, por supuesto, tienen que «alimentan».

Favoritos de todos los oftalmólogos — zanahoria. Sólo es necesario recordar que sin caroteno grasa no se absorbe, y por lo tanto, es necesario estofado de zanahoria o hacer ensaladas con mantequilla o crema agria. Además de las zanahorias, recomendar arándanos, caquis, albaricoques, tomates, espino cerval de mar, montaña de ceniza.

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