Cómo limpiar el cuerpo de toxinas

cómo limpiar el cuerpo de toxinas

Cómo limpiar el cuerpo de toxinas

1. Tratamientos especiales.

2. El uso de sorbentes.

3. Los jugos de las bebidas alcohólicas.

Por la limpieza de la necesidad de preparar con antelación. Trate de eliminar de su dieta grasosa, picante, salado y otra comida chatarra. Better dos semanas antes de la limpieza, van a los productos vegetales y lácteos. Y una regla muy importante: dejar de comer después de las 20:00 horas.

Lo primero que debe hacer es aumentar la cantidad que bebe, ya que con ella los más fáciles de llevar los venenos de organizma.Ochischenie que empezar desde el intestino, a saber, el de colon.

Para limpiar el intestino por la mañana con el estómago vacío y por la noche antes de acostarse beber un vaso de fresco yogur bajo en grasa mezclada con una cucharada de aceite vegetal sin refinar. También se puede beber un vaso de jugo de zanahoria con el estómago vacío o comer 2 cucharadas de salvado de centeno, elaborada con agua hirviendo.

Ahora considere maneras de limpiar el cuerpo.

1. La limpieza del cuerpo a través de nagruzok.Nagruzki física debe ser regular, al menos 3 veces a la semana durante 30 — 40 minutos. Estos incluyen correr, caminar, andar en bicicleta, esquí, natación, etc. Excelente herramienta para la limpieza del cuerpo — yoga.

Lo más importante prestar atención a: la frecuencia y profundidad de la respiración.

2. Limpie todo el cuerpo utilizando bani.Banya restaura perfectamente fuerza, ánimos, promueve la pérdida de peso. En los baños calientes cuerpos están saturados con oxígeno, aumento del flujo sanguíneo, el corazón se activa, los pulmones se expanden, el metabolismo y la calidad de la sangre uluchshaetsya.Mnogo sustancias dañinas excretadas en el sudor, los poros se dilatan, los nodos de la piel y los ganglios se borran. Baño de calor, escoba masaje perfectamente estimulan los músculos, las articulaciones, aliviar el dolor.

Está comprobado que el baño estimula el hígado, los riñones, el sistema digestivo, calma los nervios, mejora el apetito.

3. La purificación por arroz kashi.Eto manera muy simple, pero muy eficaz, que nos llegó de Tíbet. Es importante saber lo que se requiere para limpiar figura redondeada, en lugar de alargada. Mida muchas cucharadas de arroz, ¿cuántos años tienes, y llenarlo con agua fría, siempre hervida.

Antes de eso, su buen promoyte.Postavte este pan en el refrigerador, y por la mañana, escurrir el agua y tomar una cucharada de arroz con una diapositiva. Cocine sin sal 3 — 4 minutos a fuego lento, y luego comer con el estómago vacío. El resto del arroz de nuevo a llenar con agua y colocar en el refrigerador. En la mañana de nuevo, toda la repetición, hasta que finalice el arroz.

Esta papilla de arroz no se procesa en el estómago y entra en el intestino grueso, donde se basa en toda la escoria. Esto borra todo el cuerpo.

4. La purificación por caldo ovsa.Nuzhno tomar 200 gramos de avena, pero no harina de avena, vierta 2 litros de agua y hervir durante 40 minutos, revolviendo constantemente ego.Posle esta fuga de caldo, escurrir, enfriar y beber media taza por día 5 — 6 veces. Esta decocción no sólo borra las toxinas, sino que también nutre el cuerpo pitat.veschestvami valiosa, rica en oligoelementos.

5. La purificación por derretir vody.Esli regularmente en la mañana con el estómago vacío para beber el agua derretida, no sólo se puede limpiar el cuerpo de toxinas, sino también a llenarlo con oligoelementos útiles, y lo más importante para alentar a los organismos intercambiar purificación protsessi.S Amaya agua valiosa de natural o de hielo nieve, ya que está muy cerca en estructura al agua que se encuentra en un organismo.

6. La purificación por vodi.Eto hervida forma asequible, pero muy eficaz. Se normaliza el peso, alivia el estreñimiento, gradualmente lleva la arena y las piedras del hígado, la vesícula biliar y los riñones. En este método, cada mañana durante 30 minutos antes del desayuno con el estómago vacío es necesario beber un vaso de agua hirviendo. Para beber en pequeños sorbos, despacio.

La temperatura del agua debe ser tal que la bebida no se está quemando, pero necesariamente debe ser hervida.

Este curso es muy larga, de hasta 6 meses, pero el efecto de la misma en voz alta: son el dolor, el exceso de grasa desaparece, los huesos se vuelven más elásticos.

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