Cómo cocinar ensaladas de verano.

Cómo cocinar ensaladas de verano.

En el verano quiero llegar a ser un poco más fácil y más libre — esto es normal, debido a los meses más fríos que seguramente ganado unos cuantos kilos de más. Para poner en práctica el plan, es necesario preparar ensalada de verano compuesto por los verdes. Créeme, que son tan sabrosas como las ensaladas de grasa, pero más interesante, inusual y la dieta.

No necesariamente abandonar la preparación de platos principales, reemplazándolos con las ensaladas de verano, por el contrario, estas ensaladas pueden ser una gran adición al plato principal. Lea «Cómo cocinar un pato» en nuestro artículo y agregar pato ensalada de verano.

¿Cómo se prepara una ensalada con yogur.

Excelentes ensaladas para usted y su familia serán yogur ensalada con verduras. Recuerde que las hierbas no deben tomarse sólo como perejil, eneldo y la cebolla, y es diferentes tipos de ensaladas. Así que para nuestra ensalada se necesitan 3 piezas de lechuga, un manojo de rábano 2-3 cucharadas de aceite de oliva 5 dientes de ajo, y 200 gramos de yogur.

Para hacer esta ensalada, picar finamente el ajo y la rejilla, ensalada, sólo tiene que escoger sus manos o cortar, mezclar los ingredientes, verter el aceite, la sal, la temporada con yogurt y espolvorear con rebanadas delgadas de belleza rábano y gusto refinado.

¿Cómo preparar una ensalada ligera y refrescante con tomates cherry.

Esta ensalada es muy fresca y jugosa, y pronto vas a entender por qué. Vamos a empezar con los ingredientes para una ensalada de tomates cherry. Usted necesitará una cabeza de lechuga romana — una ensalada, un manojo de perejil, cebollino, albahaca y menta, 150 gramos de tomates cherry, el zumo de limón, 4/3 de aceite st.l.olivkovogo, pimienta negro y sal. Preparación de la ensalada es rápido y sencillo, sólo tiene que mezclar en un bol todos los verdes, cebolla, agregar los tomates molidos puros, sal y pimienta y rellenar con aceite y jugo de limón.

Ahora es probable que entender por qué esto es considerado ensalada fresca: Hay un montón de hierbas frescas en el primer lugar, y en segundo lugar, esta ensalada contiene hojas de menta, que puede refrescar fuertemente sus sentidos.

Cómo cocinar ensalada de berenjena.

La berenjena puede comprar tiempo, pero en el verano de este vegetal mucho más barato, por lo que la ensalada de berenjena es no sólo luz y poco ventoso, pero también barato. Para preparar una deliciosa ensalada necesitará 4 berenjena, tomate 5 más, unos dientes de ajo, unas hojas de perejil, albahaca y un poco de mantequilla y crema agria para el relleno. En el verano siempre se debe usar aceite de oliva — es más sano y más limpio. Cocinar ensalada de berenjena: En primer lugar nosotros berenjenas, que debe ser lavada, cortada en medallones finos, sal y se deja durante 10 a 15 minutos en remojo en las verduras de sal.

Después de este tiempo, debe descartar la berenjena en un colador bajo el agua y en seco. Hazlo rápido, utilice toallas o pañuelos de papel. Fuego necesidad berenjena y fresco después de la torrefacción. Llenará salsa ensalada: mezclar la crema agria, ajo y perejil.

Sal la salsa al gusto. En un tazón mediano picar los tomates, la mejor — kruglyashami, poner la berenjena, entonces — de nuevo, tomates, etc. Agua de forma gradual las capas de salsa y adornar el bizilikom ensalada.

Opciones de recambios para las ensaladas de verano.

Este artículo es la opinión personal del autor y es sólo para fines informativos. Para resolver el problema, póngase en contacto con un especialista.

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