Adelgazamiento respiración holotrópica

Adelgazamiento respiración holotrópica

Holotrópica adelgazamiento respiración — herramienta de ayuda en el arsenal de la psicoterapia alternativa. Misma holotrópica respiración — maquinaria estados alterados de conciencia por medio de la hiperventilación. Existen métodos similares en casi todos los sistemas de desarrollo espiritual, comenzando con el yoga y la gimnasia final eslava, pero eso no quiere decir que este tipo de respiración es un ejercicios de respiración especializados para la pérdida de peso.

Psicoterapeutas modernos debaten la eficacia de esta práctica, muchos científicos creen que la autosugestión y el placebo banal. Sin embargo, también hay quienes creen que la práctica de la respiración ayuda a eliminar las causas de comer en exceso.

La eficacia de la respiración holotrópica adelgazar

Los partidarios de la práctica dicen que la persona en el momento de la respiración de pasar por las mismas condiciones que en el momento del nacimiento. Esto elimina algunos bloques subconsciente para llegar a las capas más profundas de la psique.

La misma técnica desarrollada por el psicoterapeuta estadounidense Stanislav Grof. A mediados del siglo pasado, experimentó con la terapia activa «estados alterados de conciencia.» En pocas palabras, para sumergirse en un paciente trance Grof utilizó LSD.

Cuando se descubrió que la sustancia drogas y tabaco, Grof volvió a las fuentes de la medicina alternativa y encontró que la inhalación de un cierto ritmo para conseguir un «efecto LSD LSD.»

La sesión se lleva a cabo en una sala especialmente equipada. Un grupo liderado por los principales respira bajo cierta música rítmica. Como resultado, cada persona se encuentra inmersa en un trance y supuestamente puede estudiar las razones que la hacen actuar sistemáticamente destructiva de una cierta manera.

En nuestro caso, comer en exceso.

Vale la pena señalar que la respiración holotrópica no es la hipnosis. Liderando simplemente garantiza que los miembros del grupo no causan daño, como bajo la influencia de hiperventilación que pueden enfrentar con visiones brillantes y «defensa», por ejemplo, para luchar por artículos o incluso tratar de salir de la ventana. Por lo tanto, para obtener toda la instalación positivo en el tema de la nutrición adecuada y el aumento de la actividad física en la sesión no es posible. Los defensores del método creen que todo debe «simplemente pasar».

Método de ensayo clínico como un método de pérdida de peso no es.

¿Qué precauciones se deben seguir, haciendo la respiración holotrópica adelgazar

En sentido estricto, la psiquiatría oficial no recomienda este tipo de prácticas a cualquiera. Incontrolada trans puede causar trastornos neuróticos y verdadero «juego de Psychonauts» a menudo termina en un centro especializado con un nombre muy poco romántico.

Extraoficialmente, sesiones de respiración holotrópica y organizan grupos de llamado crecimiento espiritual y escuelas ‘vida’, y los defensores de la psicología positiva Sviyash y ventiladores M. Norbekova. Qué puedo decir, casi todas las escuelas de yoga no es un «especialista» está dispuesto a compartir la experiencia con todos.

Debe ser consciente de una cosa — no importa dónde estabas sesión avalan por su seguridad y eficacia no puede nadie. Piensa que «el oxígeno se quema la grasa por lo que las prácticas de respiración útil,» vista bastante ingenuo. Prácticas de respiración ayudan generalmente en combinación con ejercicios y dieta, y no por sí mismos.

Si usted desea mejorar su salud y perder peso, es mejor participar en ejercicios de respiración para reducir el peso — yoga pranayama, el Aliento Yogi Limpieza y Oksisayz Bodyflex. por fin.

Bueno, la respiración holotrópica — un método de investigación dentro de su propia psique, y no un medio de la quema de grasa, por lo que tratar con él para perder peso — elección bastante desesperada.

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